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- フェスタ撮影会の写真さんヽ(・∀・)ノ第2ダ~ン♪2009年12月16日はるな梢オフィシャルブログ「はるな梢のまったり行こうよ」Powered by Ameba・・・。(〃ω〃)゜.+:。 \r\n前日はなんもしてないよんヽ(・∀・)ノ\r\nけどここ1週間ほど、お尻で歩く運動と腹筋20回するようにしてる(*・・・・
- 限界を越える!2009年10月28日株式会社ネクシィーズグループ 代表取締役社長 兼 グループ代表 近藤太香巳オフィシャルブログ・・・r\n固定観念の先のレベルを体感させて\r\nやってこそ本人に自信が芽生えるのだ!\r\n\r\nちなみに、オレは腹筋20回が限界と思ってる時に、・・・
- ☆フフフ。。。我、降臨せり!☆2009年10月16日☆KOHEI's GARAGE☆・・・さん何故だろう? あなたは何か懐かしい匂いがする。。。(笑) 筋トレメニューは? 逆立ち腕立て伏せ20回5セット 腹筋20回5セット背筋水泳を30・・・
- 待ち待ちぃ☆2009年10月12日和合麻美オフィシャルブログPowered by Ameba・・・とぉございます憧れとか…嬉しいです~ッッ(≧∇≦)頑張りますね気をつけていることゎ、できるだけ階段を使う&腹筋20回ぐらいかなあとゎ好き嫌・・・
- マラソン2009年05月05日ラサール石井オフィシャルブログ「ラサール石井の生き急ぎ日記」Powered by Ameba・・・してもらい、メニューを作ってもらった。最初は週に3回、10分歩いて10走って、また10分歩く。走らない日は筋トレ。腹筋20回、背筋20回、腕立て伏・・・
- 。。。2009年02月12日東京ミカエル。南条カナタオフィシャルブログ「南条カナタの新世界」Powered by Ameba・・・幸せだ。でわぐんない♪【昨日のネイチャー】マラソン15分腹筋25回腕立て20回スクワット20回【本日のネイチャー】腹筋20回ライブ。
- 桃井かおり2009年01月15日ビーグル38 能勢浩ブログ「ビーグル38 能勢のブログじゃないブログ。」by Ameba・・・SKーⅡが私なのかと。ここまでわからんようになってきたか。と。名言やなぁ。と。さて、昨日は飲みすぎましたので今日は腹筋20回でいきます。おりゃおり・・・
- 三宅様と2008年12月11日光上せあらオフィシャルブログ「それぞれ歩いてく」 Powered by アメブロ・・・ごい食べる三宅さんを目の前にしたら、私も『食べなければ!いや、食べたい』と、なっちまってさ…大反省会中です…だから腹筋20回、腕立て10回、床拭き・・・
- 散歩とかしてるとセミが物凄い勢いで突っ込んできた。俺になんか恨みでもあるんですか。2008年07月28日汐崎アイルオフィシャルブログ Powered by アメブロ・・・い雲好きだあ、そういえば話題の映画見てきましたそうあのアニメね「カンフーパンダ」今、ポニョだと思った人俺から宿題。腹筋20回とチュパカブラの生態に・・・
- 人体の不思議2008年07月14日小倉遥オフィシャルブログ「おぐらひろば」Powered by Ameba・・・を楽しんでみる小倉遥です。リアル巻き戻し再生みたいでおもしろいですよ。少し酔いますが。そんな私、シュレック観ながら腹筋20回。なんか今日、肌がピリ・・・