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- ご心配お掛けしましたっ2010年01月16日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・とうm(__)m長い文章読むのも大変やったやろ?ほなっ大変ついでにぃ~腹筋10回!プラス私がでけへん分10回で合計腹筋20回なぁ~(^.^)
- ただいま♪2010年01月15日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba・・・>\n帰宅した瞬間が(。・_・。)ノ 1番ほっこりするね でもダレーっとならないうちに 今日の筋トレ 腹筋20回背筋10回 これ、b・・・
- やったぜ♪2010年01月12日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba<!-- decome -->\nよし(。・_・。)ノ 今日の筋トレ 腹筋20回背筋20回腕立て14回半 腕立てに挑戦したら、終わった・・・
- 朝から・・・2010年01月12日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba<!-- decome -->\nおはよっ(。・_・。)ノ 筋トレメニュー 腹筋20回背筋20回 また朝にしました 昨日はえべっさん・・・
- おはちゃ~♪2010年01月11日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba<!-- decome -->\n眠いっ(。・_・。)ノ 昨日分の筋トレ 腹筋20回背筋20回 今完了しました 最近フゥ~ってすると寝・・・
- ふぅっ♪2010年01月08日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba<!-- decome -->\nよいしょっと(。・_・。)ノ 今日の筋トレ 腹筋20回 背筋20回 腕立て9回半 腕立て苦手だっ・・・
- CMでお馴染みの♪2010年01月07日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba<!-- decome -->\nこれもGET(。・_・。)ノ 今日は 腹筋20回 背筋20回 クリアー 腕立てまでは力が湧かなかっ・・・
- 20回♪2010年01月06日彼方茜香オフィシャルブログ「キラキラ☆セリカ」Powered by Ameba<!-- decome -->\n挑戦(。・_・。)ノ 思いついたら即実行タイプですっ 今、腹筋20回してみた 毎日は出来ない気がすごぉ・・・
- 『 情報解禁…』2009年12月29日脇崎智史オフィシャルブログ「Tomと脇あぃあぃ♪」Powered by Ameba・・・DoCoMoかSoftBankの携帯を持ってなくて…その上パソコンもお持ちでない方は…その場で…腕たて10回!!!腹筋20回!!!背筋50回!!!・・・
- 今日一日お疲れ様でした。2009年12月18日餓鬼レンジャーオフィシャルブログ「エロ河童の逆襲!」Powered by アメブロどうもハイスイッチです。今日一日自宅で制作してました制作の合い間・・・「腕立て20回」 「腹筋20回」を2セットこなしたハイスイッチは力が3あがった良い・・・