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腹筋トレーニングが続かない人必見の"運動とカラダのトリビア"2014年04月19日勝本昌希オフィシャルブログ「スローストレッチ x ハッピーライフ」Powered by Amebaこんにちは今日の運動とカラダのトリビアは"腹筋20回より深呼吸20回"の方がお腹がへこむおはなし。昔にくらべて運動できる場がドンドン･･･- v石田優美(^_^v)ふふふ♪2014年03月28日NMB48オフィシャルブログpowered by Ameba･･･か)言ってくださったら嬉しいです。 ゆうみんこと石田優美です。 昨日の、Blogのコメント読んだょ~ 腹筋20回ぐらいしますo(^▽^･･･
- トントン。2013年12月12日江戸むらさき 磯山オフィシャルブログ『跳べないボールはただのボール ~そして伝説へ~』powered by アメブロ･･･でやんの!すぐ倒れてやんの!甘くねーでやんの!でも、継続は力なりとは良く言ったもんで筋トレ始めて、１ヶ月。今では、腹筋２０回を余裕でこなしこの地獄･･･
- ルノア~ダークシルク~20132013年11月13日福井仁美オフィシャルブログ「Hitomi Fukui officialBlog」Powered by Ameba･･･\n\r\n腹筋しようと誓いました\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n腹筋２０回だけがんばりま~す\r･･･
- リアルフィット サムライ2013年10月15日IT系力業師・ジャスティス岩倉のオフィシャルブログ･･･せて頂く事になりました!賞金総額1000万円をかけた、闘いがスタートいたしました!スクワット30回腕立て伏せ25回腹筋20回バービージャンプ15回･･･
- 今日のフィジカル大会のサムライは2013年10月14日桜井“マッハ"速人オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ルを置き、完全にキオツケの姿勢まで腕立て25回 体を下ろした時に手を地面から離す。上げるときは正確に肘を伸展する腹筋20回 足を胡座をかくよう･･･
- ランニングとホットヨガ2013年08月29日中山真見 オフィシャルブログ 「中山真見のアクティブスタイル」 Powered by Ameba･･･すが先週からはとりあえずランニングが出来ればいいかなと30分の空き時間でさくっと運動!20分、3kmのランニングと腹筋20回。これくらいの運動量を･･･
- 8月17日*ダイエット*2013年08月17日たんぽぽ川村エミコオフィシャルブログ「川村エミコのカエルが寄ってきます…。」 Powered by Ameba･･･メントをゴックン!でコンプリートお夕飯は、鮭のおにぎり( ´ ▽ ` )ノと野菜スープ夕食後はながらストレッチ!・腹筋20回・スクワット20回・二･･･
- ふっ!ふっ!ふっ!※ダイエット※2013年08月01日たんぽぽ川村エミコオフィシャルブログ「川村エミコのカエルが寄ってきます…。」 Powered by Ameba･･･nじめじめしたり、暑かったりで、\r\n夏バテなど大丈夫でしょうか\r\n\r\n\r\n今日も今日とて、\r\n腹筋20回\r\nスクワット20･･･
- 通常営業2013年07月09日おおたとしまさ・起床5:20・始業5:45・腹筋20回午前中某人気男性アナウンサー取材。楽しかった。執筆分量は目標に届かず。明日は、午前中、今日のインタビューを書く。･･･
