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☆フフフ。。。我、降臨せり!☆2009年10月16日☆KOHEI's GARAGE☆･･･さん何故だろう? あなたは何か懐かしい匂いがする。。。(笑) 筋トレメニューは? 逆立ち腕立て伏せ２０回５セット 腹筋２０回５セット背筋水泳を３０･･･- 限界を越える!2009年10月28日株式会社ネクシィーズグループ 代表取締役社長 兼 グループ代表 近藤太香巳オフィシャルブログ･･･r\n固定観念の先のレベルを体感させて\r\nやってこそ本人に自信が芽生えるのだ!\r\n\r\nちなみに、オレは腹筋20回が限界と思ってる時に、･･･
- 歩く歩く2013年05月23日たんぽぽ川村エミコオフィシャルブログ「川村エミコのカエルが寄ってきます…。」 Powered by Amebaおはようございます昨日の夜も1人歩け歩け大会決行っ30分っそのあと、腹筋20回背筋20回腕立て15回肩甲骨と肩甲骨こんにちは運動15回お風呂で自ら足マッ･･･
- ふっ!ふっ!ふっ!※ダイエット※2013年08月01日たんぽぽ川村エミコオフィシャルブログ「川村エミコのカエルが寄ってきます…。」 Powered by Ameba･･･nじめじめしたり、暑かったりで、\r\n夏バテなど大丈夫でしょうか\r\n\r\n\r\n今日も今日とて、\r\n腹筋20回\r\nスクワット20･･･
- ありえな~い けど ありえる~ 嫁の目☆ミ2021年04月23日仔羊エルマーオフィシャルブログPowered by Ameba･･･僕を誰よりも白い真っ白い目で僕のことをみていましたありえな~い けど ありえる~んで今日も今日とて腕立て20回×5腹筋20回×5はいっ☆ミ黒のサン･･･
- お答えします!2013年03月02日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･で、ダイエットするたびに\r\nどんどん体重ばかり増えていきます。\r\n無理はよくないと思って骨盤枕や、寝る前に腹筋20回と腕立て10回やり\r･･･
- 蚊取り線香タイマー☆ミ2021年06月22日仔羊エルマーオフィシャルブログPowered by Ameba･･･タイマーになります確実に火が消えているか再チェックも忘れずに!んで今日も今日とてウォーキング60分腕立て20回×5腹筋20回×5はいっ☆ミ黒のサン･･･
- スニーカー2012年12月22日手塚紗掬オフィシャルブログ「whatever」Powered by Ameba･･･ら買ってみました。明日はにゃおでサンタコスですヽ(●´∀`●)ノ13ー19です*¨*\(๑•∀•๑)/*¨*今日は腹筋20回3セットした!笑あーな･･･
- 早朝の衝撃的な光景☆ミ2021年05月05日仔羊エルマーオフィシャルブログPowered by Ameba･･･早起きは三文の徳だな~と清々しい朝よりも清々しい気持ちになりました今日も今日とてウォーキング60分腕立て20回×5腹筋20回×5はいっ☆ミ黒のサン･･･
- ダイエット日記2015年11月02日はるな梢オフィシャルブログ「はるな梢のまったり行こうよ」Powered by Ameba･･･とか新鮮やったわぁ食事中に軍手とか新しすぎるカキがメチャ美味しかった!ヾ(●´∇`●)ノ元はギリギリとれました運動腹筋20回背筋30回横パンチ40･･･
