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パワーを。2009年09月02日小林範仁の世界越え オフィシャルブログ powered by ameba･･･今日の午前中は、昨日のインターバルのリカバリーをかねて、ポールウォーク\r\n\r\n3時間!! 午後はローラーで15kmの上り坂、2本!\r\n･･･- Yokohama to Osaka to Kobe. #dragongate2014年06月11日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･することを誓うぞっ!!そして堺に戻ったら即効で8月9日凱旋大会の打ち合わせ。もちろん、チャリ移動(^ ^)その後、15km弱をサイクリングんで神戸･･･
- tomorrow will be Kobe show!! #dragongate2014年03月28日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･ークの痛みにも慣れたんやから、ロードバイクも慣れるやろ。今日は今から3~4kmジョギングして、その後ロードバイクで15kmだけ流し。「お前何屋やね･･･
- 全日本女子ユース(U-18)サッカー選手権大会予選リーグ第3節2012年01月06日川邊健一オフィシャルブログ「スフィーダ世田谷~挑戦~」Powered by Ameba･･･n \r\n\r\n\r\n帰りは、アクアラインで帰ったのですが、グラウンドからアクアラインに乗るまでの道のり(約15km)には、ほぼ店がありませ･･･
- 脱水!2004年04月22日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･! 内容はまたエッセイにでも書く。そういえば、今日のやつ、OAいつだろう? 今度、聞いとく。 帰って、今日も駒沢１５km走。夜の気温25℃。全力･･･
- あと少し。2013年11月27日真鍋未央オフィシャルブログ「Miobiyori ~Beautiful Running Life~」Powered by Ameba･･･との企画)この数ヶ月、あっと言う間だったなぁ,,当日、私は同行できないので、昨日が実際には最後の練習会…。この日は15km一緒に。随分と…安定して･･･
- 朝鮮語の先生は面白い!2004年04月16日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･加えて、１０月第一週の日曜日は、太平サブローさんが率いる「関西芸能人最強チーム」の助っ人として、琵琶湖駅伝(第二区１５km)を走ることになると思う･･･
- ほろ酔いの大人の恋なんかできない! 恋はいつでも泥酔、ゲロまみれ!2003年03月10日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･鮮、即有事も考えられるな! 僕といえば、今日も、相変わらず、一人合宿! 血尿に怯えながら、極寒・強風の駒沢を、１５km走って、走る前後には、経･･･
- 山陰近畿自動車道整備推進東京大会2015年01月23日末松信介オフィシャルブログ「真剣勝負」Powered by Ameba･･･割に相当する４７.８kmに過ぎず、ミッシングリンクが解消されていません。 特に豊岡北JCT・IC~久美浜IC間(約15km)は、コウノトリ生息地な･･･
- 30分ジョグ2007年10月23日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba･･･分がやけに、しんどかった。 21km/5分でいきたいのだが・・・ 本番1時間50分きれるだろうか不安 明日試走で、15kmタイムトライヤルを、やっ･･･
