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秩父札所三十四観音霊場 後編2026年06月08日神仏とご縁巡り②･･･そうとうしゅう)第三十一番札所です。さてここからは隣町に移動します。三十番札所の法雲寺から一山越えます。距離として15km。車でも25分くらいかか･･･- かっきぃ VS MKディスタンス~2026年5月の陣~2026年06月13日かっきぃの終わりなき戦い･･･けどゴルフのため欠席だったのでMKへの参加を決意。 日曜はキロヨン女子会に参加で2000x5本。 月~水は朝ジョグ15km。 木曜日はカントリーク･･･
- 6月7日:坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政(結果)2026年06月11日おっりょーの笑顔ひとつぶん~約束の場所へ豪!･･･政内をあちこち走り回るって感じのアップダウンのあるコース走りにくい芝生部分は1/3くらいでしょうかね?(10km、15km部門は5kmコースをそれ･･･
- 木陰の涼、すてきな紫陽花、不思議な空 後半 HSPランニングクラブ6/1(月)2026年06月12日「中道」をゆけ。「自分山」をのぼれ。･･･がたなびいてました。 今日も学ばせていただきました。また寄らせてくださいね。ありがとうございます。 さて、今日は15km走りました。珍しく計測も･･･
- 前日2026年06月13日蹴ったり走ったり･･･移動の運転で疲労。神頼みをしてエネルギーチャージ。~~~明日(70km)の攻略。まず10kmまでは平地→余裕10-15kmは上り→しんどい15-2･･･
- Gミーヴ倉敷鹿児島EVドライブレポート２１E３九州道の玉名PA下り→北熊本SA下り2026年06月13日エコノミライ研究所のブログ･･･へ突入する前触れでしょうか。 進んで居る方角は、何と! 南東の方角です。 阿蘇カルデラ外輪部の ちょうど、西に１５kmほどしか離れて居ない場所･･･
- 金・土曜日のランから考える奈良ウルトラマラソンからの回復状況2026年06月13日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･なる感覚でした。真っ暗の是政橋を渡って多摩川左岸を下りました。こちらで京王相模原線の最終電車をお見送り。この時点で15km。脚全体が張ってきてペー･･･
- ヒルクライムの練習~称名滝へ2026年06月12日還暦からのロードバイク日記･･･を感じながらです。車にロードバイクを乗せ、スタートは麓のグリーンパーク吉峰の駐車場。片道約22km ですが、初めの15kmは緩い上りで、最後の7k･･･
- スマートタイプのランナーは持久力を養うことが大切です 「フルマラソンを上手く走りたい」442026年06月09日年齢に負けないマラソンライフ･･･のジョグも同じですね~。 勿論、パン屋さん巡りではもっと時間をプラスしていく必要があります。 初めは走るとしても、15km程度がやっとでした。 家･･･
- 期限まであと２日でした。2026年06月13日いつも身近にお馬さん･･･ot;で取り組むことにしました。毎日会社帰りや帰宅後も歩き、土日祝日には20,000歩~30,000歩、距離にして15km~20kmぐらい普通でし･･･
