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ビルドアップ練習♡PARACUP練習会2015年02月11日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba今日は、PARACUP(パラカップ)の練習会に参加してきました♡15kmのビルドアップ練習!ラン仲間のあことさちこと参加してきました♡PARACUPとの･･･- 東京マラソン2007年05月12日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba今日は４時起床。 VAAMゼリー飲んでいつものコースへ 川沿いなので、バカ虫すごい=3 なんとか、15kmランニング。 うれしい、知らせが届いた。 ２０･･･
- 練習、別大の応援、Jリーガーそして温泉!!2009年02月01日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba･･･スプレーで書いとこうかな??\r\n\r\n\r\nまぁ、そうこうしてると12時になりマラソンスタート。 田ノ浦は15km地点なので、約45分後に･･･
- 藤森ゼミレポート、たった今、書き上げた!2005年01月18日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･であった。一体、どうしたというのだろう? これって無感動症候群か? 大阪から帰って、皇居から赤坂御所を走った(計１５km)。久々に赤坂御所１周(･･･
- ロジャーと練習2008年11月11日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba\r\n昨日はオフでゆっくりして、今日から軽めの練習を再開しました。スペインのロジャーと一緒にトラックで15km。まだ体が張ってます。
- 北朝鮮、日本海にミサイル打ち込んだらしいね!まぁ、小規模なミサイルだそうだけど・・・・・2003年02月25日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･全部終わったのが、午後９時。 ふ~~ それから、帰って、走る。１０時から１１時３０分まで・・・・・・・今日は、１５km走。駒沢。１・５km ５･･･
- 箱根!2003年12月19日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba１７日(水)大阪から帰って、東京駅から１５km走をやる。その後、元SBで現在城西大学長距離陸上部監督の平塚君、現早稲田大学コーチの渡辺君、そして先の福･･･
- SF 旅行 <Day3>2011年09月02日arvin homa aya オフィシャルブログ powered by Ameba･･･アス、リングを GET この日はめちゃくちゃ歩いた!?家の周辺から Haight& Ashbury まで 15km 以上も坂が多いから太も･･･
- 3連戦③2018年01月09日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Amebaこんにちは~ 札幌3連戦の３レース目。札幌トヨタ杯１５kmフリーが昨日行われ、１７位でした。 自分自身としては、まずまずの走りが出来たと思っています。･･･
- 唖然・愕然2008年11月27日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･た。まだまだ努力が足りないようである。\r\n\r\n\r\n 夜、皇居を４周走った。４周目(１周５km)、つまり１５km~２０kmを割りと全力で･･･
