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青学生協!2003年11月23日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･欲しい。 ２０日、雨で走れず、久々に走りを休んだ。やっぱり一日でも休むとちょとは調子いいな~２１日(金)は、夜、１５km走。 ２２日(土)朝一･･･- 【つづけるキミに】先週のラン振り返り27週目。名古屋&伊勢での旅ラン!2014年11月05日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･♡【つづけるキミに】10月ランガール練習会&10月のラン振り返り本当は11月1日(土)にラン仲間と最低でも15km、頑張れたら20kmのラ･･･
- 今週13(土)はマイクロレース多摩川 10km走る予定!2021年11月10日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･マジで体が重くキツかったけど最近は1kmくらい走ったらスムーズに体が動きペースもいい感じに🙆♀️11/6(土)15km Ave 4:50/km･･･
- ママ好調 姫は・・・2008年05月08日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba今朝は休養明け初のロード走。今回は１５km。\r\n\r\nレース後に体の状態は良くなってきている感じがありましたので、今日はある程度ハイペースになるこ･･･
- 情報解禁~☆(・∀・)/2014年10月11日森渉オフィシャルブログ「わたるの毎日運動会」Powered by Ameba･･･)/\r\n\r\n\r\n\r\nそれが最近になってだいぶ速くなってきてて\r\n\r\n\r\n\r\n今日は１５kmをペースを決めて練習\r･･･
- スカイツリーのカラーはもみの木2021年11月05日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba昨日の夜RUN🏃♀️✨15km 4'53/kmあちこちでレース開催。嬉しいね🥰皆さんの笑顔が素敵すぎる~❣️ちなみに、、2/6 別府大分毎日マラソ･･･
- 初の泉州マラソン体験記.22015年02月17日朋未オフィシャルブログ「朋未ブログ」Powered by Ameba･･･村さんにも挨拶ができた!「ともみんやー!」かけてくれる声があったかい。やっぱり第二の故郷だからいちばん楽しかった。15km01:33:50(ラップ･･･
- 宮崎５日まで滞在。2005年11月04日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･曜９時のドラマは、土曜４時から０Aされている。宮崎では「どよん」と呼んでいるらしい。 夕方、一つ葉から市内を１５kmほどJOG。宮崎は夜にな･･･
- よー動いたでー☆"2018年08月08日長谷川朋加オフィシャルブログ「全開!はせがわ~るど♡」 Powered by Amebaおはようございます昨日は朝4時に起きて15kmラン走り終わっても6時台なのに感動!笑有意義な一日の始まりメンバーはいつもの三人衆早起きランナーズ夜はまた･･･
- 運動不足なので2014年10月13日高橋名人オフィシャルブログ「16連射のつぶやき」Powered by Ameba･･･\r\nちなみに、会社のある東銀座から秋葉原までを歩いたとしても４Km無いんです。\r\n会社から自宅まで歩いても１５Km程度なので、何かの災害が･･･
