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健康なのか不健康なのか2011年02月25日中村祐志オフィシャルブログ「~brand-new days~」Powered by Amebaどーも、ゆーしです今日は昼から15kmのランニングに行って来ました朝まで飲んで、寝て、体動かして。。。これって健康なのやら不健康なのやらでも、走ったり泳･･･- トレーニング2011年02月24日井口卓人オフィシャルブログ「人生楽しまないと」Powered by Ameba･･･シュ。\r\n\r\n\r\nまずは、スピード10kmで10分ランニング。\r\nその後、10kmで1分→スピード15kmに上げて1分\r\nを1･･･
- 訂正2011年02月23日アンタッチャブル柴田英嗣の平穏な僕 Powered by Ameba オフィシャルブログ･･･r\n\r\n\r\n\r\n\r\n本日、更新したナイススティックの記事について訂正があります。\r\n\r\n１５kmだと思っていたら、１５０･･･
- 西表島パート1 ハーフマラソン結果!!2011年02月22日牛越峰統オフィシャルブログ「U4」Powered by Ameba西表島=最高でしたよ~ハーフマラソン~感想したぜぇ~とりあえず15kmぐらいで死にそうになりやした。。。。。ライバル達は成人~70代の先輩おじちゃま達リ･･･
- 雪道2011年02月14日健太オフィシャルブログ「プロフェッショナルシスト」Powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n練習来なければよかった\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n時速１５kmくらいで帰った\r\n\･･･
- 人生もマラソン?2011年02月07日上田実絵子オフィシャルブログ「レーナ・マリアブログ」Powered by Ameba･･･なるので簡単に走れるんじゃないかと思ってしまいました。 しかしどうやら違うらしいのです。 ホノルルマラソンだと15Kmは通過点で走っていけるの･･･
- ３日目2011年01月25日宮澤崇史オフィシャルブログ「BRAVO」Powered by Ameba･･･\r\n\r\nそんな訳で、今日は昨日より気持ち的には楽な感じでスタート。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n15km地点にある山岳賞に向け、･･･
- 自転車の可能性。2011年01月18日As gloove オフィシャルブログ powered by ameba･･･を見るとクルマや電車のパワーすげぇなーって思うのです(^^;前に一回なんとなく計ってみたら、僕の自転車の速さは時速15Km前後!まぁ、そんなもんか･･･
- 髪型2011年01月10日DJ TORA オフィシャルブログ powered by ameba･･･r\n\r\n\r\n\r\n次回開催詳細はまた書きますね!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nさてと、今日も15km !!\r\n\r\n\･･･
- 細かいことばかりに・・・2011年01月06日中島武オフィシャルブログ「中島武日記」Powered by Ameba･･･ーかと思いきや、決して低燃費ではありません。\r\n都内の街中だと４~５km/Lくらいしか走らないらしい。\r\n15kmは走るのでは?とずーっと･･･
