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やっとスタート2010年08月07日ムック オフィシャルブログ「MUCC THE RIPPER~切り裂きムック~」Powered by Ameba15km70分です(笑) つくの明日だな(笑)渋滞フェス 暇だからメアドでも変えようかな。 ■yukke■- そろそろ2005年08月11日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･セルトデファーが、５０００予選に出ていた。楽勝でトップだった。彼女、今回も優勝かも。 １１日(木)午後、駒沢まで１５kmの軽いjogをする。その･･･
- メール文化2006年03月04日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･、もし取材の人達がいたら、周りの迷惑になると思い、遠慮させてもらった。 仕方無いので、夕方、一人で練習。 １５km中、１５００を２本、１０･･･
- 谷の活動日記第１６３２号 【榎峠(えのきとうげ)のトンネル化】2014年11月08日谷こういちオフィシャルブログ「日本を立て直す!政治を立て直す!」Powered by Ameba･･･飛行機で東京から地元へ。 １０時半より林道「八木谷・大谷線」(養父市)の開通式。２８年の歳月を要しました。総延長約１５km、総事業費約２９億、m当･･･
- 帰京2005年07月18日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･ぁ、文字通り分単位の殺人的スケジュール。 １８日(月)午前中実家に寄り、その後宮崎市へ。これまた炎天下の宮崎市内を１５kmほどJogし、その後、宮･･･
- ３ヶ月振り2007年02月25日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･ら一日も休みが無かった。まぁ、当たり前だが・・・・毎日、朝から夜まで突っ走って来た。 昨日、昼休みに、久々に１５kmほどJOGしてみた。１５･･･
- 高校選抜観戦2016年02月29日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･です。さて、昨日は野沢温泉で行われている、高校選抜を観戦してきました。原石の発掘に昨日は女子10km・フリー、男子15km・フリーでしたが、全体的･･･
- ３８分３４秒2005年12月12日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･９日(金)が恐怖の箱根越えだったのだ。 箱根湯元を越え、管領洞門(字、違うよね?)から本格的に始まる登りは約１５km。最大傾斜角１０%を優に･･･
- 今年は、暖冬のはずでは?2005年01月11日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･防寒用のウエアーを着たまま、１kmを３分３０秒で走ってみたが、北風(強風)で前に中々進まず、さすがにめげた。結局、１５kmのジョッグで今日の練習を･･･
- 渡辺監督2005年01月03日東国原英夫オフィシャルブログ「そのまんま日記」by Ameba･･･は２０km４分ペース走をするつもりだった。しかし、ナベちゃんから、「大会を目前にして２０kmは走り過ぎです。せめて１５km以下に抑えて下さい」とい･･･
