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【つづけるキミに】第5回合同練習会@皇居 タイムトライアル!!2014年09月01日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ル後は、それぞれのペースで自主練。速めスピード組として、西さんととよさんと一緒に10km走りました。あと250mで15kmだったから、あとちょっと･･･- 【つづけるキミに/トレプロ/ハーフ完走03】第6回合同練習会 多摩川でLSD!2014年09月30日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･でも、驚きのオギママもいるという(笑)。そんなこんなでスタートからあたふたでしたが、無事多摩川到着。。。この日は、15km~20kmのLSDの予定･･･
- 「朝ラン」はじめました。2014年10月08日高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba･･･にかしら走った証拠を残します。今朝は地元の景色がよいところから。ここは初日の出を見るのに最高な場所なのです。今日は15kmいい汗かいた!!バナナも･･･
- ルール改正2008年12月11日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Amebaこんばんは~\r\n\r\n \r\n日曜のW杯に向けて調整中です!\r\n\r\n \r\n土曜１５km・クラシカル 日曜スプリント・フリー\r\n僕･･･
- W杯 １５km・クラシカル2008年11月30日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Amebaこんばんは\r\n\r\n \r\n今日のW杯１５km・クラシカルは５９位でした。\r\n結果は良くなかったけど、今の状態では粘れた方だと思います。\r･･･
- お待たせしました!!2015年02月16日福島和可菜 official blog powered by ameba･･･なりました折り返しまでは、登りを中心とした(笑)アップダウン(笑)かなり走りごたえがあるコースあっと言う間に半分の１５kmいつもお世話になっている･･･
- #沖縄 夕飯前にがっつり #トレーニング #ホテルジム #Renaissance #旅行記2020年11月09日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ークアウトしました。ほぼジムは貸し切りでした。走るの大好き💕😘ワークアウトwear持ってきて良かったです。週に15kmは必ず走っているのでどー･･･
- あいにくの雨の中の取材でした2008年05月11日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･GWの休養後、有紀子の調子はうなぎ上り。見ていても何も言う必要が無い走りです。私は非常に楽チンです。\r\n今日の１５kmは、またまたコースレコー･･･
- 横浜国際女子駅伝を応援してください(^_^)v2008年02月13日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･日間のみ。\r\n今日がその１日でした。\r\n朝は猛烈な風と時々激しく降る雨でこの合宿一番の悪コンディションの中１５kmのロード走。\r\n猛烈･･･
- 鍛錬鍛錬2008年02月10日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･かくならない徳之島ですが、今日もギリギリ雨に降られずに練習を消化できました。\r\n\r\nこちらは朝のロード走(１５km)の様子。\r\n最後の･･･
