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暴飲暴食暴走2013年05月27日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･ランニング昨日のダメージがあるかなと思ったけど、意外に平気。筋肉痛も疲労もなくノーダメージ先週は木曜日にランニング15km、金曜日はトレイルラン1･･･- 【追記あり】阿藤快さんに水道橋博士さんにJETLINKに散財に。2013年05月25日松嶋初音 公式ブログ『松嶋す。』 Powered by アメブロ･･･士さん、阿藤快さん。ココだけの話、この後も門前仲町を歩き倒し、さっきまで泥のように眠っておりました。朝から夕方まで15km以上歩いた気がする。これ･･･
- Tonight become winner of KOG2013年05月24日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･のか、ハードやな☆そしてGammaちゃんも帰ってくるで!あと、新人デビュー戦に琴香ロシア凱旋?!昨夜はサイクリング15kmに胸のトレーニングをガッ･･･
- できる人風。2013年05月15日シド マオのオフィシャルブログ『Mao's Room』･･･できる人風で恥ずかしいけど\(//∇//)\笑効率を考えると12時まわる前には全部やっつけておきたいからね。今日は15km走った。気持ちいい汗がド･･･
- 千代田町にて自転車の旅(第9回)4日目2013年05月08日古川裕紀オフィシャルブログ「 古川裕紀のガムシャラ!日記」Powered by Ameba･･･ラソン」の私のラップタイムが分かりました。スタート~5km=35分23秒5km~10km= 36分06秒10km~15km=33分01秒15km~･･･
- 県内一の面積!2013年05月07日藤田けんじオフィシャルブログ「常陸太田!熱愛宣言!」Powered by Ameba･･･水府村・里美村)が合併し誕生した、現在の新市・常陸太田市。\r\n茨城県内で最も面積が広く、南北に４０km、東西に１５kmで、広さは３７２K㎡ も･･･
- 3days will kick for Aichi PPV show!!2013年05月02日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･ど、精神的にはかなり鍛えられるで!!全ては愛知県の為に!さぁ夜からは炭水化物解禁。会食前に散歩行って、サイクリング15km、そして腹筋やぁ!!燃え･･･
- いよいよ明日 武相マラソン!ハーフ2013年04月28日小谷あゆみブログ 「べジアナあゆ☆の野菜畑チャンネル」Powered by Ameba･･･:::::::おととし走った人の感想::::::::\r\n\r\nこのマラソンはアップダウンがきついのが特徴で、15Kmでもハ\r\nーフ並みの･･･
- ロンドンマラソン２０１３ ３位!2013年04月21日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･n赤羽有紀子 スプリットタイム\r\n５km １６分４４秒\r\n１０km ３４分１３秒(１７分１９秒)\r\n１５km ５１分１６秒(１７分３･･･
- 苦しいの先に見えるモノ。2013年04月21日高山都オフィシャルブログ「miyakoto」Powered by Ameba･･･てました。で、雨も上がり、意外と快適で、このペースは続行。意外と同じペースで走るってのは、難しいです。。。そして、15kmあたりで、まだいける!と･･･
