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夏のRUNイベント情報♪♪2014年07月29日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･r\n\r\n８/２３(土)\r\n『M高史とラン&トーク@居酒屋カヨゥ』\r\n\r\n\r\n\r\n１５kmビルドアップ走してから居･･･- 細かいことばかりに・・・2011年01月06日中島武オフィシャルブログ「中島武日記」Powered by Ameba･･･ーかと思いきや、決して低燃費ではありません。\r\n都内の街中だと４~５km/Lくらいしか走らないらしい。\r\n15kmは走るのでは?とずーっと･･･
- 東京エクストリームウォーク100!MCを担当させていただきました。2019年06月07日桜朋梨恵オフィシャルブログ「Tiiira Can Can」Powered by Ameba･･･るというもの。 距離にして実に１００kmです。 本来は、MCとウォーミングアップ後、皆さんをお見送りしたあと、１５km地点まで歩く予定でした。･･･
- 6/16のラン☆13.3km2014年06月15日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･.3kmで1時間半。LSDと言っていいくらいのものですが、13kmから体が楽になってきたので、息子の登校がなければ15km行ってたかも。現在136･･･
- ロードバイク旅 30km地点2019年09月01日杉山宗賢オフィシャルブログ「天真爛漫」Powered by Amebaだいぶ日が出てきました暑いです日陰を探して走ります目標地点まで残り15km休憩なしでいけるな因みにこの時点でボトル1本消費しました
- 戸田ハーフマラソンin彩湖 完走♪2011年11月20日永峯恵オフィシャルブログ「エコめぐのエコめぐり」Powered by Ameba･･･日和でした♪\r\n\r\nちょうど紅葉も見頃で走りながら秋を感じでいました(*^_^*)\r\n\r\nさすがに15Km地点になるとかなりキツか･･･
- 皇居run 10km♡2022年01月25日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･寒い顔してる😂❄️先日、仕事後、東京駅のロッカーに荷物を置いてサクッと皇居10kmRUNした日✨🏃♀️本当は15km走りたかったけど時間がな･･･
- 荒川30k完走したよぉー!!!2012年01月23日加藤理恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･浅利さんの伴走で、ペース配分やエネルギー補給、ウェアの脱ぎ着、何から何までサポートしてくれました( ´ ▽ ` )15km以上は、まだまだ楽しく走･･･
- 09夏旅まとめ 6日目(その１)2009年08月22日オオゼキタク Official 鉄道Blog「マジで終電5秒前」Powered by Ameba･･･の合間を縫って、トンネルに出たり入ったり\r\n\r\n\r\n\r\nがけ崩れの危険がある場所は最徐行!\r\n15km/h~20km/hでそー･･･
- キャラメルポップコーンとランニング2012年10月30日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･ンは食べ出したら止まらないからねっ!もちろん一人で食べるよ~でも肉体年齢18歳だからすぐ燃やせます!!(笑)今日は15km走りました~寒くて15k･･･
