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新企画スタート!!『M高史とラン&トーク@居酒屋カヨゥ』2014年07月18日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･分集合 皇居・和気清麻呂像前\r\n\r\n\r\nアップで移動し、北の丸公園(１周約８３３m)にてビルドアップ走１５kmを予定。\r\n１km６･･･- 川内優輝選手の１６週連続!!~もうひとつの１６週連続!?~2014年07月13日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･\n４/２６(土)ゴールデンウィーク始まるよ♪M高史と対決!?リレーマラソン大会IN駒沢公園\r\n\r\n約２.１５kmの周回コースで１周に１回･･･
- エアロバイク、15kmを二回2014年07月10日中川翔子 オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nエアロバイク、15kmを二回\r\n合計30k･･･
- 23回AOMORIマラソン大会を振り返る。2014年07月06日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･n\r\n\r\n\r\n \r\nそして2回目のみちのく北方漁船博物館の折り返し地点。\r\n\r\n \r\n１５kmです。\r\n\r\n ･･･
- 【つづけるキミに】山手線ランニング!アホなランニングって素晴らしい!2014年07月02日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･夢から始まったこのランニング。フルを目指しているお２人に混ぜていただき私も行ってきちゃいました!!これまで最長でも15km、時間にしても1時間27･･･
- 第72笑 米ぬか酵素浴2014年06月30日マサキ(さくらだモンスター)オフィシャルブログ「さくらだ・ファミリア」Powered by Ameba･･･、本日約55度前後!!寝て、上からかけてもらうんですが、一瞬で汗が出てきます!!この米ぬか酵素欲、15分でマラソン15km分に匹敵するとか…。す、･･･
- 代々木公園１５km走 with 吉田香織さん&M高史2014年06月28日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba本日はランニングイベント\r\n\r\n『代々木公園１５km走 with 吉田香織さん&M高史』でした\r\n\r\n\r\n心配された雨も上が･･･
- 6/28のラン☆15km2014年06月28日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba雫石川を眺めながら美術館をまわって、高松公園1周とのコンボ15km。ペースは落としたよ。キリコ展のポスターが映える岩手県立美術館。岩手県立美術館の建物自･･･
- ピンク・ピンク・ピンク☆2014年06月25日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba今朝の15kmは美術館まわりコース(11.5km)に公園一周(3km)のコンボでした。コースって最初は家の近くに公園があるから…くらいの感じで、公園の池･･･
- 6/26のラン☆15km2014年06月25日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba15kmを6分10秒ペースで走りました~♪朝練で15kmってはじめてかもー。自分で自分の限界をきめつけていたのかもね!走行距離222kmですっ!!あした･･･
