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「朝ラン」はじめました。2014年10月09日高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba･･･にかしら走った証拠を残します。今朝は地元の景色がよいところから。ここは初日の出を見るのに最高な場所なのです。今日は15kmいい汗かいた!!バナナも･･･- 【つづけるキミに/トレプロ/ハーフ完走03】第6回合同練習会 多摩川でLSD!2014年09月30日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･でも、驚きのオギママもいるという(笑)。そんなこんなでスタートからあたふたでしたが、無事多摩川到着。。。この日は、15km~20kmのLSDの予定･･･
- 記録は塗り替える事ができる。byシブリョウ2014年09月29日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･の努力次第で!!!俺は42.195km走った事ないけど、きっと体力持たなくて4時間5時間かかるんじゃねーかな。去年15km走ったら1時間20分だっ･･･
- 王者の勝ち方＼(゜□゜)/2014年09月28日森渉オフィシャルブログ「わたるの毎日運動会」Powered by Ameba･･･\r\n原監督は今後伝説の監督になるかもっすね\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n今日はジムで１５km走りました\r\n\r\･･･
- 明日は３０km!!!2014年09月20日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･３１(土)みんなでクロカン\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n６/２８(土)代々木公園１５km走\r\n\r\n\r\･･･
- -20kg達成☆2014年09月19日GAKIDO TOSSY オフィシャルブログ 「ねじこむ太鼓道」 Powered by Ameba･･･半分、ヨーグルト90g昼は牛皿とサラダと紅生姜。カロリーにすると約350kcalです。その状態でウォーキングを一日15kmに増やし、インナーマッス･･･
- フランスメドックマラソン2014 リポートその22014年09月16日川畑アキラ オフィシャルブログ 「与論島の川畑アキラブログ~沖縄生活」 Powered by Ameba･･･おっちゃんです。シャトーはたくさんあるので前半から「飲みまくるぞー!」と気合いの入ったランナーもいるのですが川畑は15km~16kmにある一級シャ･･･
- 音楽ノルマ達成。2014年09月07日小島嵩弘オフィシャルブログ「三日坊主のドップラー効果」Powered by Amebaノルマ達成を記念して、自転車に乗ってくる。15kmかな。
- 【つづけるキミに】LSDをやってみた。2014年09月03日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･和田倉噴水公園を通り過ぎ、東京タワーまで走ってみました。ただ・・・ゆっくり走ってたつもりなのですが、土日にそれぞれ15km近く走った疲れが残ってい･･･
- 【つづけるキミに】第5回合同練習会@皇居 タイムトライアル!!2014年09月01日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ル後は、それぞれのペースで自主練。速めスピード組として、西さんととよさんと一緒に10km走りました。あと250mで15kmだったから、あとちょっと･･･
