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収録day(o^^o)2024年05月23日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･に🙌スタジオはインドアですが、今日も朝ランからスタートしましたよっ😁5時過ぎに起きて、SUIちゃん舞ちゃんと、15kmのペース走(4分半ベース･･･- 5月3日ウォーキングは、2024年05月03日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba5月3日(金)のウォーキングは、15km2万歩。#クロちゃん #ウォーキング
- 大きな買い物をしました。2024年04月30日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ね。 うちの周りは坂だらけやから電動自転車必須 息子も中３の夏に購入してからもう既に元を取ったくらいに毎日15kmは走っています。 息･･･
- 東京マラソン＼(^^)/2024年03月04日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･3km地点くらいで、あれ❓何か違う…って思い、7km地点くらいから、お腹も痛いし、全身に力が入らずすでに苦しい😭15kmまでは何とか踏ん張りまし･･･
- パンジーハーフの結果2024年03月02日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･件はみんな一緒なんだから! はい結果です 05km:34分05 (6分46/㎞)10km:35分02 (7分/㎞)15km:35分19 (6分51･･･
- オーバーラップするマラソンと私の命2024年03月01日岡部佳子オフィシャルブログ「3度のがんを乗り越えて」Powered by Ameba･･･ど、西下先生のおかげで無事にスタート地点に立つことができました そして、1kmも走らないうちに足に痛みが出てきて、15kmぐらいにはまともに走れな･･･
- のび太と雲の王国(12-01)2024年02月29日横山泰行オフィシャルブログ「ドラえもんマンガの古典化大作戦」Powered by Ameba･･･ P ▼ A101◎15km 成層圏 対流圏 ･･･
- 土曜日1/272024年02月01日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･♀️90エントリー👏🥹ご参加ありがとうございました❤️🔥私は5分15秒、4分40秒、4分10秒を担当🥰15km走った後に自分練で3分4･･･
- 雨上がりの月✧˖°⌖2024年01月22日高橋直純オフィシャルブログ「なおずみぶろぐ」Powered by Ameba･･･んでるような、スッキリしたような吸い心地♪ᕷ·͜· ︎︎美味しかった!空気♪(๑' ')๑, ,)⁾⁾さて、、、。15kmほど今日は歩けたし。めち･･･
- ノルディックウォーキング•ポールウォーキング全国大会今年も志木で開催2024年01月13日志木市議会議員 こうの よしとく(河野芳徳)オフィシャルブログ「政治は希望!もっと身近に」Powered by Ameba･･･は今年もノルディックウォーキング•ポールウォーキング全国大会が開催されます。3/24(日)2km 5km 8km 15kmと4つのコースがあります･･･
