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【つづけるキミに】今週のラン振り返り34週目と12月のラン振り返り2014年12月28日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･5周したかったのですが、膝も痛い、腰も痛い、なんか全身痛い、しかも咳も出る・・・ということで20kmでギブ。実際は15kmで限界を迎えていましたが･･･- チームラン!2014年12月27日Dr.黒田あいみオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･日は皇居を軽く1周してみんなでご飯の予定でしたが急遽皇居2周に変更ランステーションまでランで行った私は思いもがけず15kmランになりました。。。全･･･
- 2014 IPC Nordic Skiing World Cup Vuokatti,FIN2014年12月24日佐藤圭一オフィシャルブログPowered by Ameba･･･ULTS】BIATHLON Short(7.5km):11th 21m02s2 1+1BIATHLON Long(15km) :9th 43m2･･･
- みなみ!ソルジャーとは(`･ω･´)ゞ2014年12月21日アップアップガールズ(仮)オフィシャルブログPowered by Ameba仙石みなみです(丿^ω^ヽ)! 筋肉痛がまだちょっと残る体にムチ打って、、笑 走ってきました~! いよいよ15km突入っっ! うぬ、、長かった~･･･
- 今日も走った 新記録 イギリス本島縦断2014年12月18日AmebaIkeuchiBlog･･･としてたら、そういえば確か…年内に15キロ走るとかって目標立ててたよなぁ‼︎と思い出しちゃいましてね~。とりあえず15km完走しときました‼︎タイ･･･
- 感動しました2014年12月15日薬丸裕英オフィシャルブログ「Rainbow Family」Powered by Amebaホノルルマラソンの写真とムービーが届きましたスタート時は笑顔のREMI最初は余裕があったようですが15kmを過ぎた頃から足が限界になったそうです そして･･･
- 月曜日。2014年12月15日プリンプリン田中章オフィシャルブログ「江戸前プリン」Powered by Amebaお早うです。稽古へ。チャリ 15km爆走!途中靖国神社hello。
- 職員と議員のボーナスが増2014年12月12日高橋祐司オフィシャルブログ「みんなの調布」Powered by Ameba･･･~５km 月額 ２０００円 ⇒ 保留 ５km~１０km 月額 ４１００円 ⇒ ４２００ １０km~１５km 月額 ６５００円 ⇒ ･･･
- 神の力のJOG2014年12月07日ドラマー小林香織オフィシャルブログ「KAO-RHYTHM」Powered by Ameba･･･うーん。。。。でもレースのときは刺激的な(走るのが辛いという感覚を鈍らせる)映像はもちろん見れません。今年の1月に15km,道路を走った時は辛くて･･･
- 秋葉姉妹、埋もれました。2014年12月05日秋葉のぞみオフィシャルブログ「nozomi's 幸せ綴り。」Powered by Ameba･･･にいってきたよーーーこのあいだの、アゲぽよロケで酵素浴の取材をして ハマったのですキラン15分入るだけで、マラソン15km走ったのと相当の汗をかけ･･･
