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ユナイテッドのラウンジで。2014年10月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･r\nスポーティに小気味よく走ってくれました。\r\nどしゃ降りのH1も安定して飛ばせました。\r\nそれでいて、15km/l以上走った。\r\n･･･- W杯 4x10km リレー2008年11月24日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･、\r\n土曜までにはなんとかコンディションを上げたいです。\r\n\r\n \r\n次は土曜にスプリント、日曜に１５km。\r\nどちらも走法は･･･
- W杯開幕2008年11月23日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･のW杯が開幕しました!\r\n\r\n \r\n３月まで、長~い戦いの始まりです。\r\n\r\n \r\n今日は１５kmフリー。\r\n\r\n･･･
- 晩ご飯2012年06月10日秋野暢子オフィシャルブログ「ウイニングラン」Powered by Ameba今日はめちゃくちゃ運動してきました。15km走って筋トレ40分。20分スイミングどっさり汗かいて気持ちいい~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ今夜はしっかり食べますよ!･･･
- 30km走の予定が・・・2008年01月28日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba･･･延ばしてみました。\r\n明日雨で、走れないかもなので!\r\n\r\n5km28分\r\n10km56分\r\n15km1時間30分\r\n20･･･
- W杯15kmフリー(SWE)2009年03月23日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Amebaおはようございます。\r\n\r\n\r\nゴール!!!\r\n無事に最後までゴール出来ました。\r\n\r\n\r\n最後は疲労困憊で順位は良くなかっ･･･
- 台風が来る前に・・・・2007年07月14日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba･･･ロ飴1個食す。 新しいTシャツに着替えてラン=3 霧雨に変わって、やめようかと思ったが、走ってるランナー多数=3 15km地点で自販で、アクエリア･･･
- 2015/05/262015年05月26日たかはしゆいの『ゆいりん的じゆう帳』今日は、気分転換に自転車でいろんなところへお出かけしましたたぶん全部で15kmくらい天気もちょうどよくて気持ちよかったです最近GETした、大きめのツバの･･･
- 早朝から駅伝2014年05月28日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･\n \r\n朝、４時起き(^▽^;)\r\n\r\n母校のOB会の行事があって、品川駅の手前から鶴見中継所まで約１５km走ってきました\r\n\･･･
- 打ち合わせ&ランナーズ掲載情報&イベントのお知らせ♪2014年08月19日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･分集合 皇居・和気清麻呂像前\r\n\r\n\r\nアップで移動し、北の丸公園(１周約８３３m)にてビルドアップ走１５kmを予定。\r\n１km６･･･
