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Mitake♡2024年09月08日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･Garden🌳で採れた冬瓜😄数もサイズも凄い🙌🙌🙌豊作😍今日は、改装している御岳の古民家をベースに、15kmゆっくりジョックして川でク･･･- 西日本・東海中心に影響長期化!静岡は記録的雨量2024年08月29日気象予報士 荒木真理子オフィシャルブログ「空が泣いた、笑った」Powered by Ameba･･･や鹿児島県、宮崎県で度々顕著な大雨の情報が出されました。強い台風10号は、九州の全県を暴風域に巻き込みながら、時速15kmと自転車並みのスピードで･･･
- 6月5日(水)ウォーキング2024年06月05日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba6月5日(水)のウォーキングは、15km1万9千歩。リチとよく歩いたしんねー
- 軽井沢ハーフマラソン2024年05月23日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･我慢して11kmまでAve4:14/kmで走ったけど今日の私はこれ以上、粘れないと思い!残り10kmは・11km~15km付近のすれ違い・ラスト1･･･
- 収録day(o^^o)2024年05月23日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･に🙌スタジオはインドアですが、今日も朝ランからスタートしましたよっ😁5時過ぎに起きて、SUIちゃん舞ちゃんと、15kmのペース走(4分半ベース･･･
- 5月3日ウォーキングは、2024年05月03日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba5月3日(金)のウォーキングは、15km2万歩。#クロちゃん #ウォーキング
- 大きな買い物をしました。2024年04月30日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ね。 うちの周りは坂だらけやから電動自転車必須 息子も中３の夏に購入してからもう既に元を取ったくらいに毎日15kmは走っています。 息･･･
- 東京マラソン＼(^^)/2024年03月04日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･3km地点くらいで、あれ❓何か違う…って思い、7km地点くらいから、お腹も痛いし、全身に力が入らずすでに苦しい😭15kmまでは何とか踏ん張りまし･･･
- パンジーハーフの結果2024年03月02日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･件はみんな一緒なんだから! はい結果です 05km:34分05 (6分46/㎞)10km:35分02 (7分/㎞)15km:35分19 (6分51･･･
- オーバーラップするマラソンと私の命2024年03月01日岡部佳子オフィシャルブログ「3度のがんを乗り越えて」Powered by Ameba･･･ど、西下先生のおかげで無事にスタート地点に立つことができました そして、1kmも走らないうちに足に痛みが出てきて、15kmぐらいにはまともに走れな･･･
