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2022菅平高原合宿《練習風景》2022年09月07日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba９月４日(日)から菅平高原合宿が始まっています。 昨日は、この合宿最初のポイント練習がありました。早朝は、最大１５kmの集団走です♪脚などに不安がない選･･･- 初めての15kmランで学んだ、「頑張りすぎ注意」の大切さ2025年11月12日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･fit )実はこないだの土曜日、パーソナルの間に少し時間ができて、せっかくだからマラソン大会に向けて、思いきって 15kmラン してきた🏃♂️･･･
- 岡山2022年05月05日つるの剛士オフィシャルブログ Powered by Ameba岡山県 里庄町~笠岡 をぷらっと15km散歩。#岡山 #岡山県 #里庄町 #笠岡 #恐竜パーク#子供の日🎏
- 運営管理車から見た箱根駅伝 その②2016年12月15日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･はマリオカートみたいになってしまうので。 1区は状況判断が大事になりますね。特に近年の1区はハイペースになったり、15kmから急にペースが上がった･･･
- ありがとうございました♩2025年11月30日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･冬だけど紅葉がキレイな爽やかな秋晴れの下、1人ではなかなか出来ない練習をみんなで☺️20km5分20km5分30秒15km6分10秒ゆるゆるランと･･･
- コメントお礼と急遽お出かけは...2025年10月25日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･屋さんに持って行くという... でも、これで息子の自転車も安心して乗ってもらえるからよかったーーーー 毎日15km走ってるからねーーー ･･･
- ☆Honolulu Marathon2010☆12/122010年12月13日水越ユカ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\r\n子供からおじいちゃんまで・・・\r\n色んな人を眺めながらあっとゆう間の10km地点\r\n\r\nそして15km地点コースの最高地点であ･･･
- 毎日15km走行!!息子の自転車メンテと我が家のご褒美制度2025年10月16日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･こちら 今日はね、マイナンバーの電子証明書の更新のついでに 息子の自転車のメンテに行ってきました 毎日最低15km自転車で走ってるんです ･･･
- 1558 まさかの今年中に舞台復帰が叶うことになった2025年11月28日でんりべら。オフィシャルブログ「でんりべら。すとりーと。」Powered by Ameba･･･じている諸君、集いたまえ! リハビリの事後報告 この日は急遽時間が出来たので高速道路に乗ってきた。 この日は15kmほど、時間にして10分強･･･
- バイクの燃費 など2019年11月24日高橋名人オフィシャルブログ「16連射のつぶやき」Powered by Ameba･･･833ccあります。 燃費としては、以前に乗っていたこちらのタイプで 高速道路で16~18Km/L市街地で10~１５Km/L 現在乗っているこち･･･
