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食卓からこんばんは。2016年03月02日高山都オフィシャルブログ「miyakoto」Powered by Ameba･･･副菜でしっかり野菜を。グラタンにもほうれん草たっぷり入れてあります。きのうの晩ごはん。生放送終わりに、皇居を3周、15km走って、いい疲労感でした･･･- 腕をふるのさ。2016年03月01日原田ゆかオフィシャルブログ「Yuka's Diary...」Powered by Ameba腕をふる。しっかり腕をふる!!言い聞かせる!気持ちの良いくらいに15kmラン(^_－)－☆スポナビの手嶋さんと会うために練習がてら走ったよ♪撮ってもらっ･･･
- 高校選抜観戦2016年02月29日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･です。さて、昨日は野沢温泉で行われている、高校選抜を観戦してきました。原石の発掘に昨日は女子10km・フリー、男子15km・フリーでしたが、全体的･･･
- ヨガ・スポーツトレーナーになりませんか?2016年02月23日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･動不足で、何か運動を始めようと思い、\r\nお客さんの紹介もあってFEELCYCLEに今週行ってきます。以前、片道15kmの自転車通勤をしていたの･･･
- RUN+RIDE=42.195km!2016年02月21日水越ユカ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･…最後のトレーニング! 都内から片道15kmちょい 多摩川まで･･･
- 京都マラソン20162016年02月21日山田幸代オフィシャルブログ「楽球~Lacrosse is Life~」Powered by Ameba･･･の方々のサポート、運営側の方のオーガナイス、ランナーの方の熱い思い、全てが素晴らしく、感動させてもらった大会でした15km弱だったので、練習で走っ･･･
- チームカー BMW320d2016年02月20日辻善光オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ソリンが安いので82円/Lほど。満タン57L入れても5000円行きません。長距離運転は最高に楽ちんです。街乗りでも15km/Lと結構伸びます。振動･･･
- アイドルソロクイーンコンテストのブロック決まりました!!2016年02月18日西田早希オフィシャルブログ「さきちぃーのwpw日記」Powered by Ameba･･･o^*) 残りの持久走も体力のためにがんばりまーす 質問お答えしますね^ ^ *その問題の答えは…ズバリ!15kmですね!! それぐらいな･･･
- あと一ヶ月を切った。。。2016年02月12日浜口順子オフィシャルブログ「はまじゅんのいちびりブログ」 Powered by アメブロ･･･午後３時から放送予定とのことですので、お楽しみに!!そして、今回アドバイスいただいているマラソンの先生と長居公園を15km走りました。寒い中ずっと･･･
- 3396回目仕組み2016年02月07日LEVIN オフィシャルブログ『LEVI LIMIT』 Powered by アメブロ･･･n\r\n昔はリッター5~8kmくらいが普通で\r\n10km走るなら燃費がいいなんて言われてたのに\r\n最近は15kmとか20kmくらい走る車･･･
