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ここ１ヶ月の個人トレーニングはチャリダー検定の中心にやってまーす*\(^o^)/*今日...2016年08月05日佐藤綾衣オフィシャルブログ「あっやぎ!」Powered by Ameba･･･の個人トレーニングは チャリダー検定の中心にやってまーす*\(^o^)/* 今日は筋トレとロードバイクとランの合計15kmほど走りましたっ(:3_･･･- 第１９１回国会が開会!そして、夜は塩水ウニ♪2016年08月02日宮本しゅうじオフィシャルブログ「小規模企業の未来を創る!」Powered by Ameba･･･…育成２~３年目の２年間は、天然の海でさらにウニを育て…育成４年目は、海底に溝を掘って作ったウニ牧場(その長さは約１５kmとか!?)に移植するそう･･･
- 下田に行くときの超恐怖ルート・・・2016年07月28日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･速度制限３０kmだけど・・・ おーせ１５kmもでていなかったと思う・･･･
- 足が棒になった2016年07月08日佐藤嘉洋オフィシャルブログ「明るく生こまい」Powered by Ameba合氣道で稽古してからの、ぶる~と整骨院のポスティングで15km歩いてからの、カメラマンの友達の秦義之(左端)さんのアトリエで、もともと遠い友達だ･･･
- パリなう2016年06月22日吉本大樹オフィシャルブログ「Hiroki Yoshimoto's 「かかってこいや!」」Powered by Ameba･･･になったり中々の波乱っぷりですいきなり歩道の人達がいきなり踊りだしたりw オモロ~な日に来ましたわ(笑)到着日は約15km程歩きました。15km歩･･･
- 6月の目標2016年06月03日三島ゆかりオフィシャルブログ「三島のゆかりんご」Powered by Ameba･･･できるようなものを何か1つ作る頑張るぞ~ちなみに達成出来なかった3月の目標は『今ある小説を全部読む』5月の目標は『15km走れるようになる』こちら･･･
- すばぶる。2016年05月31日中山美香オフィシャルブログ「allez!」Powered by Ameba･･･一緒させていただきました^ ^放送日はまたわかり次第ご連絡しますね。さて。昨日は仕事終わりに、久しぶりの皇居ラン。15kmほど走ってきました!隣に･･･
- 煩悩2016年05月27日伊集院光オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･馬町」で「御朱印」を罰当たりな脳内漢字変換したのはナイショ。この日の最後は上野公園の清水観音堂で〆た。なんと合計で１５km歩いた。ありがたやありが･･･
- BRAVES のイベントin ハーモニーランド2016年05月22日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba･･･なりました。朝7時に家を出て、8時に子供たちと嫁さんをハーモニーランドに送り、9時から日出町深江漁港でインターバル15km。そのあと、ハーモニーラ･･･
- Triathlon→Ski&Biathlon→Cycle→Triathlon2016年05月11日佐藤圭一オフィシャルブログPowered by Ameba･･･aria, GermanyBiathlon・Sprint 7.5km 8位 pen 0+1・Individual 15km 7位 pen 0+1+･･･
