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東日本実業団対抗女子駅伝 前日2008年11月02日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･大会のホクレンチームのオーダーです。\r\n\r\n\r\n１区(６.７９５km) 山下沙織選手\r\n２区(３.１５km) 橋本和美選手\r\･･･- 世界ハーフマラソン 遠征報告2008年10月13日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･界記録保持者のキプラガト選手(オランダ)がスタート直後から先頭を走り、５km１５分４３秒、１０kmを３１分３１秒、１５kmを４７分４２秒で通過し、･･･
- 万能野菜だれの作り方2018年03月08日高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba･･･、ウエイトトレーニング、バランスよくやるとかなり効果的…!今週末はまた荒川の河川敷でマラソン大会。前回のリベンジで15kmの距離ですが、今度こそ目･･･
- 練習30km。2012年05月10日中村優オフィシャルブログ「いろ色日記」by アメブロ･･･らね~まだまだ勉強中です。ちなみに私の中では42.195kmの調子はなんとなくこんな感じ~10km→良い感じ10~15km→ちょっときつい15~2･･･
- 間に合うか?かすみまで６週間切った2017年03月07日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･った練習でしたが、疲れすぎで身体が悲鳴を上げてました。 だから今週は、疲れとります。 そしてポイントは、水曜日の「１５kmビルドアップ」、そして日･･･
- チームカー BMW320d2016年02月20日辻善光オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ソリンが安いので82円/Lほど。満タン57L入れても5000円行きません。長距離運転は最高に楽ちんです。街乗りでも15km/Lと結構伸びます。振動･･･
- 週刊銀次・Archive(2010年3月)2010年08月31日伊藤銀次 オフィシャルブログ 「SUNDAY GINJI」 Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n\r\n\r\n政治からスポーツ、音楽、映画、本の話など、多ジャンルの話題で盛り上がりながら約15km走った。\r\n\r\n･･･
- 【静岡】道の駅いっぷく処横川2021年06月21日仕事しながら自由にバンライフ!板越ジョージ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･車場普通車:40台大型車:2台身障者設備:1台アクセス新東名浜松浜北ICより国道152号、362号を春野方面へ車で15kmトイレ6身障者設備トイレ･･･
- おはようございます!2021年08月22日高橋克典オフィシャルブログ Powered by Ameba今朝はCKのトレーニングに付き合って。往復15km自転車。そして3000m走からの、スキーチームで定期的に測る項目を諸々こっちで。そのあとガッツリパパト･･･
- まさかの渋滞(汗)2021年11月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･いながら乗っていた。で、エアコン入れながら、六本木ヒルズ横の300円枠に駐めて、充電しながらzoomしていた。残量15km分。1時間で終わって、残･･･
