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あと３８日2017年03月08日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba今日、１５kmビルドアップやってみました。 結果は、やっぱりイマイチ。 １周目: ２６分３１２周目: ２６分２７３周目: ２６分２１合計: １時間１９･･･- いよいよ明日、久しぶりの１５kmビルドアップ2017年03月07日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ています。 昨日、休み、今日５kmジョギングとしたので、多少疲れは抜けたと思います。 脚は、久しぶりの「皇居３周、１５kmビルドアップ」に挑戦しま･･･
- 間に合うか?かすみまで６週間切った2017年03月06日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･った練習でしたが、疲れすぎで身体が悲鳴を上げてました。 だから今週は、疲れとります。 そしてポイントは、水曜日の「１５kmビルドアップ」、そして日･･･
- アクティブな日☆2017年03月05日鈴木あやオフィシャルブログ『てちてちぽっちゃま』 Powered by Ameba･･･がとうございますそんな私は朝からピラティスの先生をして名古屋ウィメンズマラソンフルマラソンへの2回目の挑戦へ向けて15kmラン!マラソン始めてから･･･
- また、本気で始めた練習2017年03月03日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･でみると面白いことがわかります。 ０５km: ２８分１８ (５.０２km)１０km: ２９分３０ (５.３５km)１５km: ２９分３２ (５.４･･･
- 東京マラソン2017 完走2017年02月27日辻善光オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いタイムでした。壊れすぎてどうしようもできなくなりました。小池知事の前をスタートし、抑え気味で10km走りました。15km辺りから9月の大会で痛め･･･
- 15。2017年02月26日滝川広大オフィシャルブログ「Sympathy」Powered by Amebaこんばんは。今日はランニングを15kmしてみました。完全なる思いつき。笑きつかったー。元々長距離苦手だからなー。そんな中。こんなに綺麗な桜を発見。めちゃ･･･
- 今日はロングラン2017年02月06日moana official blog「人生は、思い通りにいきません。だけど、思う通りにしかなりません。」Powered by Ameba･･･外で合わせたことないからいっぱいいろんなウェアと合わせたい(・ω・)ノウェアを選ぶのも楽しみなり!!!!90分間 15km 6分ぐらいのペース坂道･･･
- 午前中は2017年02月04日井口卓人オフィシャルブログ「人生楽しまないと」Powered by Ameba時間があったのでゆっくりと15kmランニング。気持ちの良い天気です。ランニング日和。昨日のトレーニングで足も筋肉痛でしたが… ゆっくり走って、ちょっとほ･･･
- ....世界を旅するまり️..一時帰国してると連絡があって.お茶してきたよ️️...2017年01月30日雪オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･😆✨✨✨ . .いろんなお土産話が .面白くて .元気なまりに本当会えて良かった❤️❤️ . . .今日は久々に15kmラン🏃♀️🏃♀️･･･
