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ホテルのフィットネスで‥2013年02月02日飯森範親オフィシャルブログ 「マエストロ、出番ですよ」Powered by Ameba･･･トネスでトレーニング・・・\r\n\r\n\r\nこの三日で３０Kmジョギング達成。\r\n\r\n\r\n今日は１５km。１７０００歩、１０５０･･･- 収録day(o^^o)2024年05月23日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･に🙌スタジオはインドアですが、今日も朝ランからスタートしましたよっ😁5時過ぎに起きて、SUIちゃん舞ちゃんと、15kmのペース走(4分半ベース･･･
- 稽古‼︎2015年06月11日黒羽麻璃央オフィシャルブログ「Mario Mode」Powered by Ameba and ヴィズミック･･･郎、鮎川太陽、黒羽麻璃央、南圭介、竹達彩奈【黒羽:専用チケットURL】http://pia.jp/v/shippo15km/チケット受付期間:6月･･･
- ふかふかラン2009年01月03日Take2 深沢邦之オフィシャルブログ「深ちゃん今日もふかふか」by Ameba･･･ところどころ微妙に出血恐ろしい事です自然の流れに負け、自分にも負けています恐ろしい事です(笑)1月の月間走行距離計15kmふかふかチャオ*****･･･
- 最悪の結果2010年03月01日徳本一善オフィシャルブログ「－ICHIZEN－」by Ameba･･･考えていかないといけないことかなと。\r\n\r\nしかし寒かったですね。初めの10kmまでは順調だったのですが、15kmで給水のところで、外国人･･･
- 函館ハーフ2008年09月29日徳本一善オフィシャルブログ「－ICHIZEN－」by Ameba･･･にしていませんがこのタイムでもう一度後半ハーフ走れる力は現状ではない感じです。\r\n \r\nペースの流れ的には15kmまで余裕を持って走って、･･･
- この秋を走りぬけた快速特急の終着点は湘南です。2014年11月04日高山都オフィシャルブログ「miyakoto」Powered by Ameba･･･か走りきれるように・・・それしか考えてなくって。最初は、出来るだけスピード抑えて、身体に負担をかけないように走る。15kmを過ぎるくらいまでは、1･･･
- 東京マラソン2014年02月24日徳本一善オフィシャルブログ「－ICHIZEN－」by Ameba･･･3分5秒にあわせました。しかし10km過ぎて一人単独走になり3分5秒ペースぐらいでリズムよく押していったのですが、15km以降向かい風をすごく感じ･･･
- 下田に行くときの超恐怖ルート・・・2016年07月28日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･速度制限３０kmだけど・・・ おーせ１５kmもでていなかったと思う・･･･
- 大門サウナを楽しむ2009年11月15日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･こんばんは~今日までレース３連戦でした。僕は初日のスプリントのみの出場で、あとはトレーニング!最終日の今日は成瀬が１５kmフリーに出場。応援も兼ね･･･
