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皆さんへ2015年12月06日カミヤサキ「カミヤジルシ」Powered by Ameba･･･しよう」って何回も思ったけど、はやくシェルターに着きたい一心でゴールを目指していました。(まだ結構元気な時かな、、15km地点とか。更に短くなった･･･- 15km ジョギング2022年08月30日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba１日休息をして、今日は15㎞、走りました。 6分30/㎞で30㎞走れたので、次は、6分/㎞ペースで走る練習です。 皇居１周5㎞をやってみました。 やっぱ･･･
- 15km ジョギング2022年08月25日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba昨日のインターバル走で、身体に負荷をかけたので、今日は、15㎞のジョギング。 皇居を1周してきました。 まだセミが鳴いていて、でも、夕方5時を過ぎると結･･･
- 今日15㎞、明日は、2022年07月18日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･番上を過ぎたくらいの、、 地温がMAXの時間帯に走ってしまう、58歳男子です。 だめだこりゃ。 今日は、皇居1周、１５kmジョギングしました。 そ･･･
- 大嘘つきの日本政府と東京電力2011年03月16日デヴィ夫人オフィシャルブログ「デヴィの独り言 独断と偏見」by Ameba･･･\r\n\r\nあまりの差。 そして汚染・被爆の距離を３kmから、 １０kmに拡大。 \r\n\r\nそのあと、 １５km~２０kmまで。 にもか･･･
- 勝手に日本代表。2011年11月27日おちまさとオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･はしていません。笑\r\n\r\nこのアディダスフル装備。\r\n\r\n本当に走りやすい。\r\n\r\n今日も１５km。\r\n\r\nモチベ･･･
- 朝ラン復帰?しました2020年03月21日河西啓介オフィシャルブログ「乗って行こうよ、人生は。」Powered by Ameba･･･までクルマで迎え。 家に送った後、まだ朝8時。さて……ということで 走りました! 先日、トライアスロン仲間と観光15kmランはやったけど、一人で･･･
- おわり!!!2014年08月09日Buchi's Life･･･フィフ18歳1番左が1番おばさん21歳…笑みんな若すぎます。笑としをとったと感じるこの頃。最終日はみんなで自転車で15km山道を登って下って…登る･･･
- 山満喫( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )2021年07月26日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･ HEAD TRAILから…↓高峰↓日の出山↓武蔵御嶽神社↓長尾茶屋↓七代の滝↓滝本駅↓御岳渓谷↓河鹿園と言う合計15kmとトレイルラン🏃♂️･･･
- La Festa Primavera 20152015年04月24日カリスマ社長 貞方邦介のブログ「SADAKATA!」powered byアメブロ･･･、毎日トラブルが続きましたが、今年はトラブルも無く絶好調でした。\r\n1961年製のポルシェは燃費も１リッターで15km近く走り、今のポルシェよ･･･
