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なかなか頑張ったトレランでした^_^2019年02月25日Dr.黒田あいみオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･ンナー(100kmマラソン)のキムキムにけんさんというすごいメンバーに1人初心者というなんとも無謀なトレーニング 15km程度のトレランを一回やっ･･･- 120kmライドからの15kmランは昨日の #カーボンロケット と同じ #サブスリー ペー...2019年02月21日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･ View this post on Instagram 120kmライドからの15kmランは昨日の #カーボン･･･
- 1時間空き時間にババっと #多摩川 15km、快調なペースを負担少なく気持ち良く。ストライ...2019年02月20日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･ View this post on Instagram 1時間空き時間にババっと #多摩川 15km、快調なペースを負担少な･･･
- 140kmライド15km270Wx4 含み全体240W、ラン12km サブスリーペース10...2019年02月05日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by AmebaView this post on Instagram 140kmライド15km270Wx4 含み全体240W、ラン･･･
- 鹿嶋人ギャラリー2019年02月02日かしま未来りーなオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･神の道神の道は歴史と伝統ある文化財や森と湖を有する豊かな自然に触れ、古代から息づく日本人の心のふるさとを体験できる15Kmのウォーキングコースです･･･
- 全日本選手権③2019年01月31日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Amebaこんにちは 全日本選手権最終日。１５km・フリー パシュートは5位でした。 この結果、優勝者に与えられる、世界選手権の代表切符は獲得できませんでした。･･･
- 全日本選手権②2019年01月30日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･ですが、ゴールするまで何が起こるかわからないのもレース。 最後まで全力で前を追いたいと思います! 明日は最終日。１５km・フリー パシュート(時･･･
- 29日からは全日本2019年01月25日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･女スプリント・フリー 30日 女子5km男子10km・クラシカル(マススタート) 31日 女子10km男子15km・フリー(パシュート) ･･･
- 毎週水曜日は皇居周辺を10km以上走り、週末は15km程度体を動かしています・・...2019年01月25日浜崎美保オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ this post on Instagram 毎週水曜日は皇居周辺を10km以上走り、週末は15km程度体を動かしています･･･
- 昨日の駅伝5kmで軽い筋肉痛残りつつ、仕事前に地元アスリート達と15kmラン。7.5kmは...2019年01月13日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･t on Instagram 昨日の駅伝5kmで軽い筋肉痛残りつつ、仕事前に地元アスリート達と15kmラン。7.5kmは皆んな･･･
