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野菜ダイエット７日目2019年05月08日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･てます。また突然思い出したけど、ウォーキングは昔のように長い距離はちょっと難しくなってきましたね。生前、父親は通常１５km~２０kmを歩くのが自慢･･･- 15kmランニング!2019年05月02日水越ユカ オフィシャルブログ Powered by Amebaなんだか雨が降ったり止んだりのGW.今日も雨かな?と思ったら午後から晴れてきたのでランニング🌞🌈ふらっと出発したのに県境まで夢中で走っちゃいました&･･･
- 急な休日2019年04月21日市川猿三郎 二輪草紙･･･日も、最終地をどこにしようか悩んだのです。川口のいつもの魚屋さん?と 一度考えました。バイクでいつも４０分くらい、１５kmほどございます。自転車で･･･
- ラブレターと告白。2019年04月16日俳優・佐伯恵太(さいきけいた)の研究日誌･･･こんばんは。佐伯恵太です。 ウォーキングが日課の僕ですが、今日ついに、なかなか到達することのなかった1日での距離15kmに到達しました 走ると割･･･
- 今日はケアの日☆2019年04月15日真鍋未央オフィシャルブログ「Miobiyori ~Beautiful Running Life~」Powered by Ameba･･･ここ意識してみよう…だったり、最近だと、呼吸の浅さ…なども発見できたり☆(ここ数日だけで、全然変わりました)先日の15kmも自然と使えているところ･･･
- 土曜日♪2019年04月13日真鍋未央オフィシャルブログ「Miobiyori ~Beautiful Running Life~」Powered by Amebanikeの子に付き合ってもらい今日は久々に15km走♪天気も良いし、走るにはちょうど良いお天気♪ランナーの方も多かった15km…久々過ぎて、ちょっと心配･･･
- 山からヽ(^0^)ノ2019年03月23日福島和可菜 official blog powered by ameba･･･ith舞ちゃん今日は、コースの下見昨日はあんなに暖かかったのに、今日はビビるくらい寒かったー素足だし(笑)サクッと15kmすでに下山して来たので、･･･
- Tonyo Walker543-春の足音と共に、アイツらが(泣)- 其の二2019年03月16日グレート義太夫オフィシャルブログ 糖尿ちょっとチョコ食う Powered by Ameba･･･っ」 美味しいコーヒーのお店。 「しばらく行ってないな…」 ゴールの公園。 「145歩 68.9cm」 距離 9.15km時間 1:56:40歩数･･･
- かんこぬか漬け2019年03月14日かんこオフィシャルブログ「canko★way 一歩一歩ゆこう!」Powered by Ameba･･･まなく循環するので各細胞が生き返り、体質改善が促され若々しく元気な肌づくりへ発汗作用はサウナの数倍、マラソンでは約15kmのランニングに相当するん･･･
- ガチトレーニングデイ!!朝スイム3kmのち、#TKトレーニングセッション バイク140k...2019年03月12日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･140km+ラン20kmをレースペース+αにて、#コナチャレンジ トップアスリートとサシで集中して。 結果、バイク15km4本は平均40.4km/･･･
