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２連勝2009年08月24日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Amebaこんばんは~\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n全日本ローラースキー選手権 ２日目 １５km\r\nも、勝ちました!!\r\n\r\n\r\n\r\･･･- 世界陸上女子マラソン 結果のご報告2009年08月24日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･スタッフの方々がサポートしてくださいました。本当にありがとうございました。\r\n\r\n\r\n有紀子は、レース１５km過ぎまでは非常に余裕もあ･･･
- 09夏旅まとめ 6日目(その１)2009年08月22日オオゼキタク Official 鉄道Blog「マジで終電5秒前」Powered by Ameba･･･の合間を縫って、トンネルに出たり入ったり\r\n\r\n\r\n\r\nがけ崩れの危険がある場所は最徐行!\r\n15km/h~20km/hでそー･･･
- まず１勝2009年08月22日恩田祐一オフィシャルブログ「Onda流」Powered by Ameba･･･r\n練習で取り組んでいる走りが出来なかった。。。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n今日の反省を頭に、明日の１５kmも狙っちゃいます!!\r･･･
- 一週間2009年08月20日和宇慶勇二オフィシャルブログ「YOU CAN DO IT!!」by Ameba･･･歩を目標にそしたら携帯買ってから一週間毎日一万歩以上歩いてる事が判明多いときには二万歩近く距離にすると１０kmから１５km以上計った事なかったから･･･
- 接骨院へ。2009年08月05日西浦秀樹オフィシャルブログ「Looking for the brand new day」Powered by Ameba･･･３km途中で迷子になってる中学生の少年の宿泊所を探してあげたり、結局見つからず観光案内所まで連れてってあげたりと、１５kmは歩いたと思うそしてそん･･･
- ありえない!2009年07月19日平手晃平オフィシャルブログ「KStyle」Powered by Ameba･･･で、渋滞がハンパなかったですう~んそして今、トレーニングの帰りに高速道路情報を見れば東京方面20Km渋滞…静岡方面15Km渋滞と表示されていました･･･
- 15kmジョグ2009年06月22日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba夜から走った\r\n湿度があって気温も26度\r\n\r\n\r\nかなり走りづらい\r\n2km地点でもう汗だく\r\n\r\n\r\n天然ミストサウ･･･
- 【中国選手権】DAY １2009年06月12日Aki Hatanoオフィシャルブログ「NOW or NEVER」Powered by Ameba･･･\n\r\n２つのステージを３回ずつ走ります。\r\n\r\n\r\nイメージ的には (※Aコースは、20kmから15kmへ縮小されました)\r\･･･
- 15km走2009年05月31日デンジャラス ノッチオフィシャルブログ「よっ!大統領!YES WE RUN!!」 Powered by Ameba夕方からSUPER VAAM飲んで\r\nストレッチ後\r\n\r\n\r\nゆっくり開始\r\n雨降ってないが水たまりが多くて\r\n走りずらい\r\･･･
