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#IMアリゾナ に向けて20kランをビルドアップ、7.5kmまでキロ5~15kmまでキロ4...2022年10月04日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 竹谷 賢二(@tktakeyakenji)がシェアした投稿- 3連休!2022年09月26日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba🌃🏃♀️土曜日、久々の夜RUN~☺️いつぶりだろう~♪涼しいのを期待してたけど蒸し暑かった😂メニューは、15kmビルドアップ❤️🔥キロ5から･･･
- #IMアリゾナ に向けてバイク136km+ブリックラン15km、クライアントのパフォーマン...2022年09月21日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 竹谷 賢二(@tktakeyakenji)がシェアした投稿
- まことに残念ですが大会を中止しました2022年09月19日園山繁 オフィシャルブログ「園山繁 活動日記」Powered by Ameba９月１９日早朝、「大型で非常に強い」と形容される台風１４号は福岡県に再上陸後、進路を東寄りに変え、時速１５kmの速さで山陰地方に接近してきました。今回･･･
- 思わず笑っちゃう美味しさの新作スイーツ2022年09月15日走る気象予報士 石榑亜紀子オフィシャルブログ「ぐれログ」Powered by Ameba･･･海道25℃以下そして…台風14号 3連休直撃きょう16日(金)午前3時大型で強い台風14号は発達しながら日本の南を15km/hで西へあす17日(土･･･
- 2022菅平高原合宿《練習風景》2022年09月07日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba９月４日(日)から菅平高原合宿が始まっています。 昨日は、この合宿最初のポイント練習がありました。早朝は、最大１５kmの集団走です♪脚などに不安がない選･･･
- 森藤ヒサシストーリー#78 マラソンを走りはじめた理由22022年09月03日森藤ひさしオフィシャルブログ「アーティストライフ」Powered by Ameba･･･っぱい。 その後、毎日少しずつ、走る距離を伸ばしていきました。 1週間も経つと、10km、2週間経つ頃には、なんと15km走れるようになっていたの･･･
- 15km ジョギング2022年08月30日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba１日休息をして、今日は15㎞、走りました。 6分30/㎞で30㎞走れたので、次は、6分/㎞ペースで走る練習です。 皇居１周5㎞をやってみました。 やっぱ･･･
- 15km ジョギング2022年08月25日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba昨日のインターバル走で、身体に負荷をかけたので、今日は、15㎞のジョギング。 皇居を1周してきました。 まだセミが鳴いていて、でも、夕方5時を過ぎると結･･･
- 独り登山2022年08月14日Team Mizue Playing Coach MIZUE HOSHI Official Blog Powered by Ameba･･･道の稜線が見えててなかなか辛かったけど、星家の山とは違う登山道を堪能しました^ ^越後駒ヶ岳への行き帰りの往復は約15km毎回、帰り道が辛いと思う･･･
