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ランナーの新年会♩2026年01月12日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･ましたが、今の走力を知るチャンスとスタートから流れに乗って走り、5km過ぎから差し込み横っ腹激痛で失速しましたが、15km過ぎから痛みが無くなって･･･- ありがとうございました♩2025年11月30日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･冬だけど紅葉がキレイな爽やかな秋晴れの下、1人ではなかなか出来ない練習をみんなで☺️20km5分20km5分30秒15km6分10秒ゆるゆるランと･･･
- 1558 まさかの今年中に舞台復帰が叶うことになった2025年11月27日でんりべら。オフィシャルブログ「でんりべら。すとりーと。」Powered by Ameba･･･じている諸君、集いたまえ! リハビリの事後報告 この日は急遽時間が出来たので高速道路に乗ってきた。 この日は15kmほど、時間にして10分強･･･
- 初めての15kmランで学んだ、「頑張りすぎ注意」の大切さ2025年11月12日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･fit )実はこないだの土曜日、パーソナルの間に少し時間ができて、せっかくだからマラソン大会に向けて、思いきって 15kmラン してきた🏃♂️･･･
- 自転車族さん必見!!自転車が新品に蘇ったメンテ!!2025年11月03日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ストやな さてさて、本題です。 息子の自転車のメンテナンスを２週間ほど前にしました。 稲垣飛鳥『毎日15km走行!!息子の自転車メン･･･
- コメントお礼と急遽お出かけは...2025年10月25日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･屋さんに持って行くという... でも、これで息子の自転車も安心して乗ってもらえるからよかったーーーー 毎日15km走ってるからねーーー ･･･
- 毎日15km走行!!息子の自転車メンテと我が家のご褒美制度2025年10月16日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･こちら 今日はね、マイナンバーの電子証明書の更新のついでに 息子の自転車のメンテに行ってきました 毎日最低15km自転車で走ってるんです ･･･
- 夢舞フルマラソンまで25日2025年09月17日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ん。 これは道路の歩道を走り信号で止まる緩いマラソン大会あのですが、相変わらずのゲストランナーです。 今となっては15kmも走れない私がフルマラソ･･･
- 4つの大阪のサイクルライン2025年08月26日大阪市会議員 岡田妥知(おかだやすとも)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･和川・石川合流地点(柏原市) ⇔ 石川河川公園大和川・石川合流地点(柏原市) ⇔ 道の駅 近つ飛鳥の里・太子距離約15km想定所要時間約1時間大阪･･･
- 8月8日のウォーキング2025年08月08日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba本日8月8日(金)のウォーキングは、15km1万8千歩#クロちゃん #ウォーキング
