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ランナーの新年会♩2026年01月12日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･ましたが、今の走力を知るチャンスとスタートから流れに乗って走り、5km過ぎから差し込み横っ腹激痛で失速しましたが、15km過ぎから痛みが無くなって･･･- モンゴル旅行|初めてのミアットモンゴル航空2025年08月06日michikaオフィシャルブログ「michika's diary」Powered by Ameba･･･た旧チンギスハーン国際空港(バヤンゴル空港)はもう今は軍事用とかでしか使わらてないらしいんだけど、そこは都市部から15kmほどとそこそこ近かったら･･･
- 私の考えるトレーニング中学編2016年01月07日徳本一善オフィシャルブログ「－ICHIZEN－」by Ameba･･･ド「全力疾走」です身体を100%疾走する時間、回数、が多い事が一番の要因だと考えています1日に走る距離は一番多くて15km程度です。(ジョグもあわ･･･
- あいぽん、フルマラソン完走への道③【完】2024年11月19日ai オフィシャルブログ「職業は、母ちゃんです。」Powered by Ameba･･･は長蛇の列。どのタイミングで行くかが難しい...いや、次でいこう。うん、これも見送ろう。そうこうしているうちに限界15km地点で諦めてトイレへ。こ･･･
- 【マラソン】トレーニング【エンジンフルパワー!】2018年09月14日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･笑)夜は、トレーニングをしました!しっかりウォーミングアップをして、来月の新潟シティマラソンを意識しながら、今日は15km走りました🎵こちら記録･･･
- 動画4本録り♪&トレーニング♪2018年09月19日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･気ですか?羽鳥新ノ介です🕊️本日は動画を4本録って、そして事務所に戻ってからトレーニングをしました♪ランニングは15km走りました♪こちらは9月･･･
- ~10月8日は新潟シティマラソン~2018年09月21日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･全開ではありますが、ここででもなんと、やっぱりきたアクシデント(￣▽￣;)左足の甲が痛い😂(笑)多分、こないだの15kmのせいだと思いますが、と･･･
- 岡山2022年05月05日つるの剛士オフィシャルブログ Powered by Ameba岡山県 里庄町~笠岡 をぷらっと15km散歩。#岡山 #岡山県 #里庄町 #笠岡 #恐竜パーク#子供の日🎏
- 運営管理車から見た箱根駅伝 その②2016年12月15日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･はマリオカートみたいになってしまうので。 1区は状況判断が大事になりますね。特に近年の1区はハイペースになったり、15kmから急にペースが上がった･･･
- 正しく確実な対策の指針を2020年05月30日伊藤聡子 オフィシャルブログ 「Be active! Be graceful!」 Powered by Ameba･･･毎時4~15キロの環境下で、唾液の飛沫は最大約６メートル飛ぶことがわかったそうです。下の図は、風速4km場合と風速15kmの場合を比べたものですが･･･
