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- 2024-06ー12(水)暑い日の仕事2024年06月12日jo2hkjのブログ・・・コール。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- ドキドキ2024年06月12日ニタエル7のブログ・・・のzoom説明会に参加していただくため、これまたドキドキしています。とにかく、今私にできることを精一杯頑張ります。腹筋20回オッケーすべてはうまく・・・
- 今やるべきこと2024年06月11日ニタエル7のブログ・・・うわっ とても響きました頑張るより 楽しむ!!そっか~ それだよね~ということで、今から 味噌汁と納豆たべま~す 腹筋20回オッケ~すべてはうまく・・・
- 2024-06ー13(木)暑い日の市議会傍聴2024年06月13日jo2hkjのブログ・・・の準備。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- そろばん2024年06月04日ニタエル7のブログ・・・感しますよね。私は、そろばん(3段、これだけは自慢させて🫣🤭🤭)と、ピアノを習っていました。両親に感謝です。腹筋20回オッケーすべてはうまく・・・
- メラビアンの法則2024年06月08日ニタエル7のブログ・・・者から教わったおしゃれは自分のため身だしなみは、相手のため!!を意識して、これからも自分を整えること頑張ります。 腹筋20回オッケーすべてはうまく・・・
- がびーん2024年06月05日ニタエル7のブログ・・・を高校におくり、職場にいくのですが、いつもの革靴ではなく、運動靴を履いている私😅それも、汚れが😅ま、いっか🤣腹筋20回オッケーすべてはうまく・・・
- 物事の本質を見抜く力2024年05月25日ニタエル7のブログ・・・てみよっと(笑) インスタって 本当にいろんな学びがあって 素晴らしい教科書ですね。 さあ、今日も頑張るぞ~! 腹筋20回OKすべてはうまくいく・・・
- 2024-06ー06(木)仕事2024年06月06日jo2hkjのブログ・・・の準備。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 4月27日と28日の練習~2024年04月27日nobuhito19780417のブログ・・・ました。さて、どうなる事やら~28日 朝から補強40分程 軽くバタアシ腹筋200回×1フルクランチ20回×1足上げ腹筋20回×1体幹トレーニング3・・・