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- 【#365 目標設定に大事な登録忘れてませんか?】2024年06月08日森田剛史の『ワタシの成長記録。』・・・大事なことがあって。 それは、今あなたはどこにいるか。 現在地が分からないと目標って立てれますか? 例えば、腹筋20回できると知ってるから明・・・
- 2024-05ー16(木)ぱらつく雨、そして曇りの仕事2024年05月16日jo2hkjのブログ・・・アロバイクレベル8 30分鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 2024-06ー17(月)母の月命日の仕事2024年06月17日jo2hkjのブログ・・・ます。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 2024-06ー16(日)晴れていたが2024年06月16日jo2hkjのブログ・・・の準備。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- ためてたぶん2024年06月06日はるやのブログ5/30300✖️26/4200✖️5 ファルトレク150 3本コアトレプレート腹筋20回 四種目 2セット 160回6/5マーカー走7足 三本20・・・
- 8月17日*ダイエット*2013年08月17日たんぽぽ川村エミコオフィシャルブログ「川村エミコのカエルが寄ってきます…。」 Powered by Ameba・・・メントをゴックン!でコンプリートお夕飯は、鮭のおにぎり( ´ ▽ ` )ノと野菜スープ夕食後はながらストレッチ!・腹筋20回・スクワット20回・二・・・
- 有難うございます☆2022年08月31日水野由加里オフィシャルブログ「水野由加里のSKY walk」Powered by アメブロ・・・面長になります。やっぱり気のせいじゃなかったか。不思議。⭐︎ジム通いはしていません(^ν^)まさか私が!でも家での腹筋20回は続けています。たった・・・
- 2024-06ー15(土)暑い日の休日2024年06月15日jo2hkjのブログ・・・の準備。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 2024-06ー09(日)雨の日のオイル交換2024年06月09日jo2hkjのブログ・・・下はやる・・・、つもり。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 2024-06ー14(金)暑い日の仕事2024年06月14日jo2hkjのブログ・・・の準備。 テレビを見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・