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- ウォーキング&スクワットしてきました~2024年07月05日気持ち良いお金の使い方を目指す主婦のメリハリ生活・・・在(昨日から)全身筋肉痛の私(⌒-⌒; )なので、斜めの軽い腕立て伏せ10回スクワット20回上体起こししての足上げ腹筋20回して終了。ウォーキング・・・
- 2024-07-04(木)暑い日の休日2024年07月04日jo2hkjのブログ・・・準備。 録画の水戸黄門。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- おしゃれ2024年07月04日ニタエル7のブログ・・・ゃれ というか、身だしなみに気をつかい見た目も内面も整えて、良い出逢いを引き寄せるられるようにしなきゃ!ですね。 腹筋20回オッケ~すべてはうまく・・・
- 2024/7/3 Wed. 筋肉痛2024年07月03日tabuyanのブログ・・・はんはカツ丼、ごぼうのキンピラをいただきました。晩ごはんは焼きそばロール、メロンパン、春巻をいただきました。今日も腹筋20回やりました。筋肉痛なの・・・
- 2024-07-03(水)暑い日の仕事2024年07月03日jo2hkjのブログ・・・ール。 録画の水戸黄門。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 筋トレ2024年07月03日33歳不妊治療blogあつーい。最近筋トレをちょこちょこしている昨日は☀︎スクワット50回☀︎腹筋20回☀︎プランク1分✖️2回☀︎ストレッチをやった!足が筋肉痛~!!なんか・・・
- 2024/7/2 Tue. りくろーおじさんのチーズケーキ2024年07月02日tabuyanのブログ・・・お土産に買って帰りました。ふわふわで美味しかったです。ポケモンGOでレシラムが最高の相棒になってくれました。今日は腹筋20回できました。
- ホ・オポノポノ2024年07月02日ニタエル7のブログ・・・信した。ホ・オポノポノの4つの言葉ごめんなさいゆるしてくださいありがとう愛しています○○さんの心が癒されますように腹筋20回オッケーすべてはうまく・・・
- 2024-07-02(火)仕事2024年07月02日jo2hkjのブログ・・・なった。また頑張ります。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- A &Wあがり浜店2024年07月01日ニタエル7のブログ・・・グしてました。とても開放感あって広々として、とても気持ちいい空間です。これからも、たまーに、通いまーす❤️😆❤️腹筋20回オッケーすべてはうまく・・・