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筋肉の損傷の回復は月単位です2022年03月28日2007426ko-take402のブログ･･･痛みが生じます。２カ月たっても、急坂で痛みがあるため、腓骨筋そのものが弱って来たのが原因ではないか、と考えました。サルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･- ぴょんぴょん歩きになったら要注意!2022年03月08日2007426ko-take402のブログ･･･脚に体を移すことから起こります。ぴょんぴょんと歩くものの、すぐに疲れるため、立ち止まってから休む歩き方になります。サルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･
- リハビリテーションと栄養③~フレイル・サルコペニアの予防~ 【運動編】2022年04月27日e-saitama-rehaのブログみなさん、こんにちは。 先週、先々週に引き続き、「リハビリテーションと栄養」についてです。 今回は、フレイル・サルコペニアの予防 ~運動~ についてお話･･･
- リハビリテーションと栄養② ~フレイル・サルコペニアの予防~2022年04月21日e-saitama-rehaのブログみなさん、こんにちは。先週に引き続き【リハビリテーションと栄養】についてです。今回は、「フレイル・サルコペニア」の予防 ~栄養~についてお話させていただ･･･
- リハビリテーションと栄養①2022年04月14日e-saitama-rehaのブログ･･･現場では、特に高齢者において、加齢により心身が老い衰えた状態(フレイル)や、加齢により筋肉量の減少および筋力低下(サルコペニア)の状態となっている･･･
- 朝食を抜くと体重が増えるのに筋肉量は減少2022年05月11日kgmshy05のブログ･･･だけでなく、筋肉を委縮させて運動器の障害が起きるロコモティブシンドロームや、加齢に伴い通常異常に筋肉の萎縮が起きるサルコペニア(加齢性筋肉減弱症)･･･
- コロナ禍から次の時代の生き方を学ぶ アイデア広場 その11072022年04月03日tokkun7892のブログ･･･い刺激を与えてくれます。外出自粛生活の長期化で、運動不足が顕著になったと見られます。その結果、加齢性筋肉減弱現象(サルコペニア)が進行していること･･･
- コロナリスクは感染症だけなくフレイルもある2022年02月15日sawanoshijinのブログ･･･トレーニングをしたいと思う。 コロナの感染リスクは感染者数や死亡者数という数字で今目の前にあるが、見えないところでサルコペニア(加齢におる筋肉量の･･･
- 「黄金の１５年」はさようなら、「好機好齢者」よ、こんにちわ2022年01月14日2007426ko-take402のブログ･･･の準備に取り組まなければならないでしょうから、「下り坂の人生」を受け入れなければなりません。体の機能的には７５歳はサルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･
- 一生若々しくいられて、便秘にもならない秘密2022年06月17日我慢・制限ゼロで「食べても太らない体」に変わる♡40代からの、ずぼら美脳ダイエット･･･ それはなぜか?? 噛む力が落ちていくとどうなるかというと 噛む力の低下 便秘、体調不良、体調悪化につながる サルコペニア(全身の筋肉の減少に･･･
