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ジム通い2026年01月28日バスフィッシングレポート･･･ライフプランセミナーを受講しました。もうそんな歳になったんだと実感しました。その中で『ロコモティブシンドローム』『サルコペニア』『フレイユ』といっ･･･- 【40代必読】糖質制限で老ける!?ハチミツが変える「美と健康」の新常識2026年01月27日【目指せ健康美】あゆみん家ブログ･･･基礎代謝が低下します。その結果、食事を元に戻した途端に猛烈な勢いで脂肪が蓄積し、以前より太りやすく、筋肉が少ない「サルコペニア性肥満(痩せ太り)」･･･
- 更年期になると筋力が衰えるので、肩こり腰痛になりやすいらしい。2026年01月16日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･えるのも一因だそうです!↓(カナダの大学・老年医学研究機関の研究)加齢は骨格筋萎縮をもたらし、(加齢関連の筋萎縮=サルコペニア)は、筋・神経筋の要･･･
- 1月25日、26日。体重増加中ですが大丈夫2026年01月27日人工膝関節の女が123kgからダイエット･･･もらいました。体重だけにとらわれるとどうしても骨と筋肉がもっていかれちゃいます。骨や筋肉を落とすと骨折やらロコモやサルコペニアなど怖い話が出てきま･･･
- 膵臓がん、早期発見のために2026年01月26日町のお医者donchanの診療日誌･･･効果を認知症ポータルサイト「テヲトル」!読書でちょっと一息… トリセツ・カラダ カラダ地図を描こう舌の筋力キープでサルコペニア予防可能かも!慢性不･･･
- 筋肉は、幾つになっても鍛えられる. ― 高齢期の身体と「諦めない選択」について ―2026年01月28日もう誰かの正解に生きなくていい 比べず迷わず「私」を生きる人生へ 身体の声・魂の望み・守護霊の導きから 光り輝く未来を描く･･･」 体力が落ちる↓動くのが億劫になる↓筋肉を使わなくなる↓さらに筋力が低下する この流れは、医学的には 廃用症候群サルコペニア(加齢性筋肉減少症)･･･
- 膝や腰が不安でも、止まらなくていい 関節を守りながら体を動かすという考え方2026年01月27日Dr.Oz 自然療法専門医のひとりごと。･･･う考え方「動いたほうがいいのは分かっているけれど、膝や腰が痛くて不安になる」「無理をして、余計に悪くなったら怖い」サルコペニアや体力低下について調･･･
- 末期がんの寝り子さんはどんな状況?2025年08月16日がん治療の虚実･･･対応が必要』・高齢者は何歳から?超高齢者とは?・高齢者は何が違うのか?・加齢により臓器予備能が低下する・フレイルとサルコペニア対策は高齢者になる前･･･
- 合言葉にしよう2026年01月28日沖縄加圧トレーナー筋城(ジスタス)･･･トレはやろうと思った1秒後にスタート出来るだから合言葉をいつやるか?と自問自答しよう答えは一つだけ(笑)フレイルやサルコペニアは恐いだから筋力低下･･･
- 【臨便】痛みに向き合う⇒慢性疼痛危機シリーズ①⇒４０年悩み続けた痛みに転帰!!2025年12月25日sakakita20のブログ･･･脳卒中後遺症、パーキンソン病など。心肺疾患:心不全、COPD(慢性閉塞性肺疾患)など。高齢者:加齢による筋力低下(サルコペニア)、転倒予防。スポー･･･
