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サルコペニアをぶっ壊すわよL(‘▽‘)/2023年10月04日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba以前、自分がサルコペニアだ、という記事を書いた。自分の場合は加齢によるものもあるけど激しいトレーニングをしなくなった事によるところが大きいという事は書い･･･- 夜長にトレーニング話かい?~その①2023年09月28日カルロス天野ブログ「カルロス天野の毎日紀行」Powered by Ameba･･･ョロになり大腿四頭筋はつっぱるみたいな歩き方になっちゃって(今もだが)何だろコレ!?って色々調べた結果"サルコペニア"っつーの･･･
- 2023貯筋運動ストレッチ教室(大野城市)2023年09月27日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』･･･ラスして、楽しい運動(リズムストレッチ・有酸素運動)などのプログラムを組み入れています。世代間交流も楽しみながら、サルコペニア予防、ロコモ予防、フ･･･
- 弱り目に祟り目、これが老化?2023年08月13日2007426ko-take402のブログ･･･がんに続いてヘルニア、その上坐骨神経痛になった友人は「弱り目に祟り目、これが老化ってこと」と嘆いています。７５歳はサルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･
- 高齢者はやや太めの人の方が長生きをする2023年07月29日kgmshy05のブログ･･･りの元気な70代、80代の人は、やせ型というよりはふくよかなタイプが多いと思います。無理にダイエットに励むことで、サルコペニアやフレイルのリスクも･･･
- 不自然な姿勢を続けると痛みが起こります!2023年07月20日2007426ko-take402のブログ･･･自然な姿勢ならば、痛みはもっと早く、もっと強く現れます」「高齢者になれば、筋力の低下も大きく出てきます。とりわけ、サルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･
- 加齢に伴う骨格筋の健康に対する統合的アプローチ2023年06月29日美味しいアロニアのブログ･･･機能の低下は、加齢に伴う最も問題のある変化の 1 つであり、自律性と生活の質に劇的な影響を与えます。 加齢はまた、サルコペニアに関連する腸内微生物･･･
- フレイル2023年05月12日ottchのブログ･･･折以来、安静が求められている間、体力の衰えが著しい。高齢者サロンでも何度か講話を聞かされてきた。フレイル ロコモ サルコペニア、、、健康寿命、、 ･･･
- ついにBMI19台突入!-18kg達成の裏側2023年04月29日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･我慢も制…ameblo.jp 特にアラフォー以降はBMI低すぎると骨粗鬆症リスクもあるし老けて見えるし将来的に「サルコペニア」と言って筋肉が減っ･･･
- 健康に良い食事とは? お米と健康セミナー20232023年03月26日田舎おじさん札幌を見る観る視る･･･れ、外食、中食の流行)、核家族化などによって中高年のコメ離れが顕著であるという。そのことが中高年の低栄養化を招き、サルコペニア、ロコモティブ、フレ･･･
