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どこでもスクワット2025年12月16日今日もいい天気です･･･クを頑張ってたが、寒暖差アレルギーで挫折。下向くと鼻水が無限に垂れ流し。治ってもやる気にならん。 じゃあ、このままサルコペニアでフレイル確定の道を･･･- 【サルコペニア】抗がん剤の投与量は体表面積で決めて良いのか?2025年10月20日がんゲノム医療・免疫治療 銀座みやこクリニック院長ブログ･･･与量」LEANOX(JCO) Ⅲ期大腸がんと診断された人が手術後gantaisaku.net 大腸がんステージ3でサルコペニアになっている患者さん･･･
- 【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『脚』2025年12月10日やさしいダイエット･･･を送る上で非常に重要です。 大きな筋肉が集中しているため、鍛えることで全身の健康の土台となり、加齢による筋力低下(サルコペニア)予防にも繋がります･･･
- “筋肉"を制すれば、“スリム"で“健康な人生"がゲットできます!2025年12月15日ダイエット治療医のつぶやき･･･が少ないとインスリン感受性が低下し、糖の利用が妨げられるからです。これは肥満とは独立した要因でもあり、筋肉減少症(サルコペニア)は血糖コントロール･･･
- 血糖上げずカロリー摂取 糖尿病高齢者はどう食べるべきか2025年12月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~超高齢社会で、糖尿病を抱える高齢者が多い。血糖値を上げず、フレイル(虚弱)やサルコペニア(筋肉量減少による身体能力低下)を避けられる食事法は? 糖尿病の･･･
- 2025大野城市まどかスポーツクラブ『貯筋運動ストレッチ教室』も無事に終了❣️2025年12月03日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』･･･ローバーストレッチの活動を通して、シニア世代の方々と接する中で、筋力維持の重要性を感じており、転ばないための体操(サルコペニア予防と機能改善運動)･･･
- 侮れない!小さくてもダイエット破壊力が半端ないアレ2025年12月07日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･オ体操→レモン白湯300ml→ヨーグルトという流れは、軽い運動と水分補給・たんぱく質補給を朝のうちに済ませており、サルコペニア予防や便通・血糖コン･･･
- 酪酸菌と筋肉『腸筋相関について』2025年08月09日Polaris。.:*･゜゜･*♬･･･hei|@MTR Method Lab®︎ (@ninnikinene) 2023年12月8日 ぽんさんより サルコペニアと全身の衰弱は、腸の･･･
- リウマチ科通院日・前編/外反母趾の手術をススメられる2025年11月22日リウマチgirl~気がつけばアラ還･･･日の朝の最低気温の予報は４度なので前夜に初めて冬用の羽毛布団に交換しその上に毛布を掛けて寝ました。ら、ホントに体がサルコペニアというのか羽毛布団な･･･
- アメリカの医療事情と私の体験談2025年11月25日senior60karaのブログ･･･に沢山吸収されそうです。 甲状腺機能亢進症の私は体重がどんどん減って、筋肉が殆ど無くなりました。フレイル状態です。サルコペニアと言うのでしょうか?･･･
