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ムキムキはどれほど早く消えるのか――筋肉が凡庸へ戻る時間の科学2025年12月18日心にうつりゆくよしなしごと･･･ン(Testosterone=筋合成を促す男性ホルモン)低下は、デトレーニング時の筋量維持を不利にする。高齢者ではサルコペニア(Sarcopeni･･･- フレイルとは、加齢や疾患によってなさまざまな機能が衰えること2025年11月28日ヒラテツのブログ･･･ち座りなど日常生活を送るうえで必要な動作に支障をきたしている“ロコモ"と呼ばれる状態、筋肉量が減少する“サルコペニア"と呼ばれ･･･
- 腎臓を笑顔にする毎日のごはん2025年11月24日pkusg0のブログ･･･カギです✨🍎 腎臓寿命を延ばす食事のポイント• 食事量を減らしすぎないこと食べる量を減らすと筋肉が落ち サルコペニアやフレイルにつながり･･･
- 2026年度診療報酬改定(中医協2025/11/14論点) ― リハビリテーション部門の“構造改2025年11月17日言語聴覚士学びの場研究会･･･加算"になっていました。要件緩和によって、「取り組みたいが制度上できなかった病院」が参入できる嚥下障害・サルコペニアへの介入が病院全体で･･･
- 健康診断で“再検査"?それ、頑張りすぎかもしれません。2025年11月03日府木薫/身体と心と生活を良くするコンディショニング&ストレングス トレーナー･･･とですが、「行き過ぎた健康管理」はかえって身体に負担をかけてしまうこともあります。 具体例としては、免疫力の低下。サルコペニア(筋力低下)、貧血・･･･
- 体を動かして実感!シニア世代のパワーアップ習慣2025年09月15日akiaki1985-2020のブログ･･･と言われています。特に下半身の筋肉は衰えやすく、放置すると転倒や生活動作の制限につながる可能性があります。これは「サルコペニア」と呼ばれる筋肉減少･･･
- 【博多区板付の減量】「粗食で健康」は大間違い!?60代からのダイエットが招く“筋肉枯れ"の正体2026年01月24日KARADA整骨院のブログ･･･に重い そんな「小さな異変」を感じていませんか?それ、年齢のせいだけではありません。今、医学界で問題になっている「サルコペニア(加齢性筋力低下)」･･･
- ウォーキングだけでは｢ヨボヨボ老化｣を防げない…椅子1つあればできる｢足腰を鍛える3秒筋トレ｣2025年12月14日犬猫との生活･･･します。「3秒筋トレ」の最大の狙いはそこにあります。筋力ダウン→生活習慣病リスクもアップ加齢による筋肉の減少を、「サルコペニア(加齢性筋肉減弱症)･･･
- “タンパク質の摂取"は、あなたの人生を大きく変化させます2025年12月11日ダイエット治療医のつぶやき･･･を減らす 7) 髪、肌、爪を維持 8) 血糖値を安定させる 9) 腸の修復をサポート 10) 加齢による筋肉減少(サルコペニア)を防ぐ 11) 除･･･
- 冬の時期は口腔機能低下注意です!2025年11月18日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師･･･せるように動かすことをおススメいたします口笛を吹いてみたり、ハーモニカや笛を吹くのも効果があると思います🎵 【サルコペニアとは】一般的に私たち･･･
