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猛暑フレイル予防は、小麦粉を○○に代えるだけ2025年09月15日鎌田實オフィシャルブログ「八ヶ岳山麓日記」Powered by Ameba･･･いう人も多いのではないでしょうか。筋肉は動かさないとやせていくので、暑いからと体を動かさないでいると筋力が低下し、サルコペニア(加齢性筋肉減少症)･･･- サルコべニア2025年09月15日加藤敏明のブログ･･･る頃。今年はその気配はまだない。 そして、雪や雨によって路上が凍りはじめると、転倒する高齢者も多くなってくる。 「サルコペニア」とは、サルコ=筋肉･･･
- 愚痴る(20)突然の失敗2025年09月15日(続)ワタシ、サビてます。･･･いていたので、紙パンツを履かせていた。本人は「嫌だな~」と言いつつも、案外すんなり受け入れていた。 "サルコペニア"(筋肉量･･･
- 敬老の日に始める健康習慣 筋トレで伸ばす“健康寿命"2025年09月15日小濱トレーニングジム(千葉県木更津市パーソナルトレーニングジム)のブログ･･･たから運動は控えたほうがいい」と思う方も多いですが、実は逆❗年齢とともに筋肉量は自然に減ってしまい、放っておくと「サルコペニア」や「ロコモティブシ･･･
- ｢コメ抜き、おかずで満腹｣が"寝たきり老後"を招く…中高年の｢糖質制限ダイエット｣が危ない理由2025年09月14日忙しいあなたを健康サポート いつでも簡単に免疫力をアップする方法･･･事回数を減らし、食事はおかずだけ食べて、主食のごはんを抜いている方がいないでしょうか。もし、そうであれば、将来、「サルコペニア」あるいは、「サルコ･･･
- 訪問鍼灸マッサージ師が伝える!今日からできる最高の健康法「歩くこと」の驚くべき効果2025年09月14日サクラソウ鍼灸院･･･ゼ」が活性化されるためと考えられています。 2-2. 筋肉と骨を維持し、要介護リスクを減らす 歳を重ねると、誰もがサルコペニア(筋肉減少症)や骨粗･･･
- 「フレイルって」?「フレイル」をご存知ですか?認知症対策に! フレイルには、筋力低下などが起きる2025年09月14日漢方薬、健康ダイエット、子宝相談!モリタニ薬店としちゃん･･･和食へ切り替え腸相改善)を心がける加齢とともに胃腸機能が衰え、食事量や食欲が低下して慢性的に低栄養の状態となると、サルコペニアが進行し、フレイルに･･･
- こんにゃくメンタル2025年09月14日かのRA完治ブログ･･･者も含めた人間から言われました。ツイートにも書いた通り、リウマチ専門医が、栄養状態が悪いとリウマチは悪化する。特にサルコペニア有病率が上がるため、･･･
- ウソみたいに眠い2025年09月14日Harmonyな日々✳︎･･･もうなーんでこんな眠いのかなーあ、動かなすぎ??縁側に座ってウツラウツラしてるおばあさん的な。このままだといわゆるサルコペニアからのフレイル状態?･･･
- 口の健康が寿命を決める?2025年09月13日「健康の風を吹かす」てらっこのブログ･･･や口の筋肉が弱くなって声が出にくい・・・などなど。 こうしたことが積み重なっていくと、やがてフレイル(身体的虚弱)サルコペニア(筋肉の衰え) さら･･･
