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骨折で命の危機!? 足腰が一気に老化する危険習慣2025年09月21日岬町のケント･･･ト)・親指と人差し指で輪を作り、ふくらはぎを囲む・指が閉じない=筋肉量十分・指が完全に閉じて隙間あり=筋肉量低下、サルコペニアの可能性・定期的に計･･･- 改善するには⁉️(秋田県 大仙市 大曲 美郷町 リハビリデイ もみじの家)2025年09月21日大仙市 リハビリデイもみじの家･･･るには⁉️小分け高頻度🏃🏃♀️🏃♂️おはようございます☀️秋田県の大仙市大曲、美郷町にも行っているよ🚗サルコペニア、フレイル予防リハビ･･･
- 50代以降の筋力維持に必要な運動メニュー2025年09月21日Low Risk Investor･･･損ない、行動の自由を失ってしまった人々を私は何人も知っています。その最大の原因の一つが、加齢による「筋肉量の減少(サルコペニア)」です。 本記事で･･･
- 還暦すぎたら 何をしても良いと思っているので 毎日楽しい2025年09月21日猫おばさんのぶろぐ･･･ワンピースがあったわ✨️通報されるで 止めとけ絶賛 スクワット中 毎朝 TVを見つつ頑張れ婆ロコモ回避じゃ 最近 サルコペニアで入院する老人多しな･･･
- 恥ずかしいって誰が決めた? パーソナルトレーニングを続ける理由は健康のため2025年09月20日バーゲンハンターin Las Vegas･･･ね! 高齢者にとって筋肉が減ることは、ただ「体力が落ちる」以上の影響があるんだ。筋肉量の減少は医学的には サルコペニア と呼ばれていて、加･･･
- サルコペニア2025年09月19日一般社団法人 鼻呼吸協会のブログ２５歳くらいから先は、筋肉が少しずつ萎縮していきます。これは避けられません。残念!萎縮に沿うように活動量を落としていくのも生き方ですが、できるだけ元気を･･･
- フレイル予防に効果的な運動2025年09月19日fualize代表のブログ･･･うと続きやすい 🔑 医学的視点厚生労働省のガイドラインでも、筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせが、サルコペニア(筋肉量減少)や骨粗･･･
- 秋を感じる抜群の涼感「淡輪ヨットハ-バ-」!2025年09月19日紀泉伝次郎の常日頃･･･い信念と、深い興味と問題意識を持つことが重要であると自分に再度言い聞かせて明日からの「早朝ウォーキング」に「右側のサルコペニア」を払拭できるように･･･
- 【階段がツライ、ゆっくりとしか歩けない!】フレイルについて!!2025年09月19日【仙台駅東口から徒歩5分】漢方相談がゆっくりとできる中医学と西洋医学の自然流薬局のブログ･･･ょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態を表す言葉です。 ②サルコペニア・サルコペニアという･･･
- 最終的にはどこまで現状維持でいられるか2025年09月18日心軽やかに穏やかに生きていこう･･･スーさん凄いですね。 手厚く援助され、観察力も素晴らしい。 (私、観察力なくボンヤリ生きています😅) フレイル、サルコペニアや １日10品目食べ･･･
