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還暦すぎたら 何をしても良いと思っているので 毎日楽しい2025年09月21日猫おばさんのぶろぐ･･･ワンピースがあったわ✨️通報されるで 止めとけ絶賛 スクワット中 毎朝 TVを見つつ頑張れ婆ロコモ回避じゃ 最近 サルコペニアで入院する老人多しな･･･- 腎機能数値のお話/フルーツパフェ2025年08月31日リウマチgirl~気がつけばアラ還･･･のではと・・それでピン!ときた訳です。 それと6月の外来で身体の筋肉は衰え脂肪は増え骨は弱っているのでもうサルコペニアの・・これも範疇だよ･･･
- 大根の葉っぱは採れるでしょう(大仙市 大曲 美郷町 リハビリデイ もみじの家)2025年09月24日大仙市 リハビリデイもみじの家運動の先がもっと重要👍おはようございます😊秋田県の大仙市大曲、美郷町にも行っているよ🚗サルコペニア、フレイル予防リハビリデイもみじの家です🍁今日･･･
- バリンの効果を徹底解説!筋肉増強から疲労回復まで。飲み方や多く含む食品も網羅2025年09月12日suzukisawarahamatiのブログ･･･栄養素です。特に、加齢とともに筋肉量が減少しやすい高齢者にとっては、筋肉の分解を防ぎ、活動的な生活を維持するため(サルコペニア予防)に非常に重要で･･･
- ロイシンの効果を徹底解説!筋肉増強からダイエットまで、知られざる5つの働きとは?2025年09月11日suzukisawarahamatiのブログ･･･を効率よく受け取ることができ、パフォーマンスの向上や回復の促進に貢献します。 2-5. 効果⑤:高齢者の筋肉減少(サルコペニア)の予防 加齢ととも･･･
- 交通安全週間。運転はご安全に。2025年09月23日町のお医者donchanの診療日誌･･･ポーツ観戦は心身の健康に効果的かも!日本の大学生の2割がロコモ!認知症ポータルサイト「テヲトル」!舌の筋力キープでサルコペニア予防可能かも!1日の･･･
- 愚痴る(20)突然の失敗2025年09月15日(続)ワタシ、サビてます。･･･いていたので、紙パンツを履かせていた。本人は「嫌だな~」と言いつつも、案外すんなり受け入れていた。 "サルコペニア"(筋肉量･･･
- １００歳過ぎても元気な人でありたい ―人生を豊かに生き、最後まで自分らしく輝くために―2025年09月22日庭本邦治オフィシャルブログ･･･返らせることが最新研究でわかっている。 1日20~30分の有酸素運動と、週2~3回の筋肉刺激が血流を促し、認知症やサルコペニア(筋肉減少症)を防ぐ･･･
- 9人に1人がかかる乳がんを早期発見するために。専門医がすすめるセルフチェックと運動習慣2025年09月22日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･、代謝低下に伴う肥満・脂質異常症・高血圧・骨粗しょう症・心血管障害・GSM(閉経関連尿路性器症候群)の予防や軽減。サルコペニアやフレイルの予防。ヘ･･･
- クーラー慣れで汗が出ない?!40代からの『熱がこもる体』の対策法2025年08月13日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･不足で筋肉が落ちると「熱を生み出す力」も「体温を調節する力」も どんどん弱くなります。 画像:年配の方がよく陥るサルコペニア負のスパイラル つ･･･
