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【横堤道場】バーベルベンチプレスはしていません2025年09月30日(極真空手) 極真会館なにわ中央支部(放出鶴見、横堤、都島区、北区、城東区、旭区)のブログ《極真会館中村道場》空手道場・・・ねぇ ちなみに、私の筋トレは若い頃のようにパワーをつけるとかボディビルダーのようにハリのある筋肉を作るのではなく、サルコペニアを予防するためだけで・・・
「秋の花粉症、急増」=ZIPと「足腰健者の秘密に迫る」<元気の時間>より、2025年09月29日夫が大腸癌で急逝した、コスモスのブログ・・・足腰の強さ」は、寿命に直結しています「歩くのが速い人」は、遅い人に比べると、 死亡リスクが半減します <サルコペニア>当ブログでも・・・
実りの秋!フルーツのちょうどよい食べ方って?2025年09月29日町のお医者donchanの診療日誌・・・いる時間が長いほど死亡率が増加するらしい食べない、運動しない生活に糖尿病リスク。塩分による高血圧➡骨粗鬆症を誘発!サルコペニアと肥満の併発で認知症・・・
寿命には足腰?89歳に学ぶ2025年09月29日爆笑(悲涙 2度の失業,3度目の就職) 老年窓際族! サバイバル・・・間に!太もも・腕・おなかの筋肉を一度に鍛えられる筋トレはこ...l.smartnews.com健康長寿と足腰の関係サルコペニアの兆候を簡単チェック・・・
選択してる?(大仙市 大曲 美郷町 リハビリデイ もみじの家)2025年09月28日大仙市 リハビリデイもみじの家自分らしさ出してる⁉️おはようございます☀️秋田県の大仙市大曲、美郷町にも行っているよ🚗サルコペニア、フレイル予防リハビリデイもみじの家です🍁さあ今・・・
糖尿病予防・合併症予防するには?~久慈川教会健康セミナーより~2025年09月28日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説・・・になりやすく、神経障害も合わさり、足の壊疽がおこりやすくなります。 最近は、糖尿病は、認知症、歯周病、サルコペニアなどの原因とも言われ・・・
夢2025年09月27日青春の弁証法・・・・崩れていくんじゃないかと考えてみたんです。そーいえば、もう何十年も漫画も小説も読んでないな、と。それもフレイルやサルコペニアと一緒で「廃用性=使・・・
何歳からでも遅くない!脳と体のピークを引き出す大人の習慣2025年09月27日えすえふのAIニュース検証室・・・ワット、デッドリフトなど大筋群を週2~3回。成長ホルモン維持にも効果大。HIITや坂道ダッシュ→ 瞬発系を刺激してサルコペニア予防。日常を“運動化・・・
今朝7時TBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」長寿の秘訣は下半身!足腰健者の(秘)ルーティン2025年09月27日ちりちゃんのトイレ掃除やお婆ちゃんの言葉も載ってる掃除本「思わず『そうじ』がしたくなる本」、「ツキを呼ぶ『トイレ掃除』」発売中・・・者"に密着。今日から実践できる足腰強化のポイントなどを専門医に教えてもらいます。●健康長寿と足腰の関係●サルコペニアの兆候を簡単チェック・・・
久し振りに姉のホームへ行って来たら・・・2025年09月27日美伶ばあちゃんの時間の旅・・・他の入居者さんとの接触も避けているのが見えてくるトイレも簡易トイレがベッド脇にあるので歩く必要が無いそれって・・・サルコペニアからフレイルへまっし・・・














