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人イヌといきる(84)(「人は足から死んでいく」「犬は後ろ足から老いていく」)2025年11月14日ウエスティのティティが教えてくれたこと･･･弱まり、血流が悪化して全身の機能(代謝、免疫力など)が衰えると言われています。歩行能力の低下は、フレイル(虚弱)やサルコペニア(筋力低下)といった･･･- 腹ペコ俱楽部(糖尿病患者会)のお楽しみ会31人でみた「骨太教室」2025年10月04日笑いと健康(^▽^)v理事長ブログ･･･(*^^)vでは死因の一位は悪性新生物(がん)です。定期通院に加えて検診も重要です。φ(..)そして今回のテーマ「サルコペニア・フレイル」予防です･･･
- ダイエットの基本は、やはり“糖質制限"!2025年11月15日ダイエット治療医のつぶやき･･･チ(部分痩身・スカルプシュア) です。 決してGLP-1作動薬で、“ゲロゲロ吐きながら"、飢餓状態によるサルコペニアになるのではありませ･･･
- ビタミンD3ってかなり重要!骨と免疫、筋肉とメンタル全身の健康サポートに★2025年09月16日iHerb(アイハーブ)でヘルシーライフ･･･硬化症・関節リウマチなど)との関連研究も進んでる。3. 筋肉と体力維持筋肉の働きをサポート → 高齢者の転倒予防やサルコペニア予防に有効とされる。･･･
- 11/14 アンチエイジングの日2025年11月14日今日は何の日、どんな日!?･･･が「運動」です4。適度な運動は、若々しさを保つための万能薬です。•筋肉を維持する: 年齢とともに筋肉量が減少する「サルコペニア」は、転倒や寝たきり･･･
- 握力は80歳 と言われ・・・2025年11月13日のんびりやわやわボチボチな日々･･･ングの紙を渡されました。 握力は全身の筋力と関係が深いそうです。なるほど~握力が女性の場合 18kg まで落ちるとサルコペニア(筋肉減少症) 。や･･･
- サルコペニア予防にできること2025年11月14日心・体・脳を５歳若返えらせる専門家 小林奈央【公式ブログ】こんにちは。 心・体・脳を５歳若返らせる専門家小林奈央です。 先日から、サルコペニアについてお伝えしています。今日は、サルコペニアで予防できること･･･
- 毎日がリハビリ★気づきのトレーニング☆(11月13日のリハビリ)2025年11月13日100のありがとうのブログ･･･けてのスケジュールを再確認してみました。 今日のリハビリは「気づきのトレーニング」を意識して家を出てAEONまでサルコペニアとフレイルの予防のた･･･
- 【大事件】「プロテインは飲むな」って記事見つけて、AIくんに相談したら…大警告くらいました2025年11月13日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･ろタンパク質足りなくて筋肉減ってる日(カタボリック・アラート😭)があるじゃないですか!」 「ここで減らしたら、サルコペニア(筋肉減少)になっち･･･
- 最近の出来事2025年10月03日みるくの透析ブログ９月半ばにクリニックでのお菓子作りサルコペニアの勉強会に透析後に参加先週は巻き爪クリニック、今週は総合病院の形成外科へ行ってきましたクリニックのお菓子作･･･
