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【食事摂取基準】特別編:まず“口"を整えるという話2025年11月23日akiraosuka0307のブログ･･･わたります。 ● 認知症 ● 早産・低体重児出産 ● 関節炎 ● 糸球体腎炎 ● 骨粗鬆症 ● 高齢者のフレイル・サルコペニア ● 誤嚥性肺炎特に･･･- 40代女性の筋肉量を守りながら脂肪を減らす最強筋トレ法2025年10月25日chisanatobiraのブログ･･･から筋肉量が減るのか? 40代女性の体では30代に比べて筋肉量が年間0.5~1%ずつ減少していきますこの現象は「サルコペニア」と呼ばれ放置すると･･･
- 正しい血圧測定法!2025年11月18日町のお医者donchanの診療日誌･･･ます。smart119.biz 健康や病気のことなどを綴ってます。よろしければご覧ください舌の筋力キープでサルコペニア予防可能かも!慢性不･･･
- メンタルにも脂肪燃焼にも若返りにも免疫力アップにも2025年11月02日New York YOGA ~デトックス ヨガ~･･･て「最強の痩せ薬」でもあると言われている 有酸素運動とは異なり、筋トレは筋肉量維持・増加により加齢による筋減少症(サルコペニア)や骨粗鬆症の予防効･･･
- 筋肉増強食材アップデート2025年11月22日聖書を学び 神様に近づく･･･らせしてきました。私もスープに入れて楽しんでいます。さて、アップデートですが、それは干しエビと黒豆です。フレイルやサルコペニアを防ぐ筋肉増強食材で･･･
- ４０~50代以降の筋力低下を補うタンパク質は?2025年11月23日正しい健康知識を学び習慣にすれば夢や使命の実現が加速!それには食事・運動・睡眠と自律神経を整える生活習慣が決め手!･･･ます。反射的な動きに対応する速筋の再生に必要な筋肉育成タンパク(APP)を含んでいるのが、スケソウダラです。参考 サルコペニアは「筋肉量の減少と筋･･･
- 嗅覚(かぐ力)が衰えたまま放置すると鼻がのどに変わる!?~嗅覚の衰えの原因?元に戻す方法は?~2025年11月22日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･をかぐ力が衰えると死亡リスクが脳卒中やがんより高くなる!?』においかぐ力(嗅覚)が衰えることは認知症、筋肉が衰えるサルコペニア、肺炎などとの関連も･･･
- 娘の自転車練習のため、走る40代2025年11月22日三田とりのは、ちょっと頑張りたい･･･としんどい。5年前の自分と今の自分の違いに、10年・20年先の自分を思って寒気がします。こいつぁ寒いせいじゃない。サルコペニアの恐怖だ!! 筋力低･･･
- 心臓と脳を守り、脳卒中も予防したいなら、このスイーツを食べましょう!ハーバード大学も効果を認めた2025年11月22日台湾「日月命理舘」ブログ･･･・がん:慢性的な炎症で細胞が突然変化し、異常増殖し別の器官へ移転する。・筋肉と骨が脆くなる:全身が脆くなり、疲労とサルコペニア(加齢に伴う筋力の低･･･
- テレビの影響2025年11月21日日記･･･く認知症予防効果もアメリカで発表され現行、楽しんでる方々にも尚一層に社交ダンスやめられないねフレイルを検索してたらサルコペニアについてふーん、へー･･･
