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見た目は肥満で体内は老化? サルコペニア肥満の怖さと対策法2026年01月23日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~最近テレビ番組などでとりあげられて話題になっている「サルコペニア肥満」。サルコペニアとは聞きなれない言葉ですが、いったいどんな肥満を指すのでしょうか。■･･･- 『ひえひえ』の1週間2026年01月23日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･で功を奏したことは間違いありません。私にとって『筋トレ』は3度の飯、排泄、歯磨きみたいなものなんです。それにより、サルコペニア(筋肉やせ)を最小限･･･
- 牛肉ときのこの煮込み混ぜご飯(炒り卵入り)2026年01月23日「散り菊」日記･･･ね。 ① 筋肉は年齢とともに自然に減る 人は何もしなくても40代以降少しずつ、70代以降は特に速く筋肉が減ります(サルコペニア)。 筋肉が減ると、･･･
- 米菓子 vs 小麦菓子じゃなくて、「止まれるか、止まらないか」2026年01月22日VISION ありのまま･･･ビスケット・ケーキ)特徴糖質+脂質のダブル植物油脂が多い血糖スパイク+食欲暴走腸・炎症・体脂肪に直結しやすい👉 サルコペニア肥満の人には一番相性･･･
- ・いいふくらはぎしてますね!!2026年01月22日satoshi-unitedのブログ･･･太い部分を囲んでみてください。 ・囲めない、ちょうど筋肉量は維持されています。・隙間ができる筋肉量が減少している(サルコペニア)のサインかもしれま･･･
- 今年初めての透析時の血液検査結果2026年01月22日自然体･･･骨格筋量 4.56kg/m²→4.53 変化なし④SPPB 4点→3点⑤サルコペニア 有まとめ身体･･･
- フレイルは突然起こらない ― 少しの生活習慣の違いが、健康寿命を大きく変える ―2026年01月22日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･慣の積み重ねであるということが、はっきりしてきています。今回紹介する論文も、そのことを強く示しています。フレイルやサルコペニアは「突然」起きるもの･･･
- ♫私たちがここにいる唯一の理由はお祝いするため 誰もが何にでもなれるこの場所で【10位御礼】2026年01月21日気功・ヒーリング陽れの日(はれのひ)･･･けで「ハタ、紅白、右左…ameblo.jp(まといのばより) 前提として、自分は骨が少なく(スカスカで)、貧血で、サルコペニア(急激に筋肉が落ちて･･･
- 順天堂大、運動が脳を守る新たな仕組みを解明2026年01月21日GIRASOL (ヒラソル:ひまわり)･･･く」という新しい視点を提示しました。 この知見は、脳卒中後遺症の軽減・血管性認知症の予防・高齢者におけるフレイル・サルコペニア対策といった分野への･･･
- 散歩のお供 と 珍しい柑橘クネンボ2026年01月20日ぼちぼちでんなぁ~ *ごんの徒然*･･･するバロメーターであり、握力が強い人は下肢筋力や体幹も強い傾向にあり、握力低下は全身の筋力低下やフレイル(虚弱)、サルコペニア(筋肉減少症)、生活･･･
