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電動アシスト自転車でポタリング2026年04月19日思いついたが吉日･･･と、思ったより運動不足による体力と筋力の不足や心肺機能の低下が感じられました。そのせいか、結構疲れます。今日だけで15kmくらい走りましたが、帰っ･･･- 次は心拍数1202026年04月19日走れ!ピンクの豚･･･数を見ると、今回の走りの凄さがわかります。 「心拍115」の壁を死守:18kmという長距離で、疲労が溜まる後半(15km以降)も心拍118までに･･･
- 【ハパルアハーフマラソン2026】2026年04月19日旅日記･･･プレーをスニーカーに噴射していたので、雨対策はバッチリでしたね。 ダイヤモンドヘッドへ入る手前のカピオラニパークの15Km地点の走行タイムは2時間･･･
- 土佐カントリークラブの宿泊におすすめの周辺ホテル7選|前泊・後泊に最適2026年04月19日いつか行く、ゴルフと宿。･･･ ホテル4 ============ -->4. サザンシティホテル 土佐CCからのアクセス車で約25分(約15km)。南国IC方面へ国道5･･･
- ▲硫黄岳&根石岳【八ヶ岳】2025.09.23<後篇>2026年04月19日ロマンはどこだ!･･･した!16km完走です♪ 最初のんびり走ってたら10km/hでけっこう遅いことに気づきまして、スピード上げて平均15km/hを維持するように走っ･･･
- 2200kcal2026年04月19日STUDIO INPUT VIDEOS 業務日誌･･･リフレッシュしたBODYも風呂上がりは汗ビショビショの服を再度着ることになります。意味ねえ そこそこ走った。しかし15kmくらいから膝が痛くなって･･･
- フルマラソン完走への道(2026春)⑤2026年04月19日旅とお金と双子との日々の生活を･･･なってしまいました。でも、天気が良く(一般的なランナーには暑いくらいかもですが)気分は良かったです。 この日は15km付近の折り返しで折り返さ･･･
- 箱根ランフェス2026とバターラン2026年04月19日ミラクルアジア通り ソイ41･･･持ってきた走る事で上下動が起きてシェイクされてバターができるという仕組み液体5km走った 液体10km走った 液体15km走った 液体変化がないの･･･
- １８日 大型で強い勢力「台風4号」小笠原近海に 今後の進路は?2026年04月19日grankxabema0919xxのブログ【台風4号の最新情報です。大型で強い台風4号は、きょう(18日)午後0時、小笠原近海を時速15kmの速さで北へ進んでいます。中心の気圧は970ヘクトパス･･･
- 阿寺の七滝2026年04月19日たっちゃんのフォトブラリー(*^ω^*)･･･きたいと思っていた。手前の豊根村(愛知県)に、いい宿が見つかったので、そこに1泊する。一発目は新東名・新城ICから15kmほどの所にある、愛知県の･･･
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