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韓国秋夕連休 Ride:東コースの先へ2026年09月27日DACUNの旅in台湾から韓国へ・・・は?ヨイドにある63ビル、写真左側の高いビルですね。この北岸側がだいたいのスタート地点▶️ココから東へ!だいたい、15kmくらいは人も多く、コンビ・・・
中山道六十九次踏破 第14話 ~久々の町中ウォークだがラクではない… 鵜沼→赤坂 ~2026年09月24日ひこぼし交通局・・・ハンバーグセットを食べました。お肉とソースの絡みもよく、おいしかったですこれで1,000円はありがたい。既に暑い中15km以上歩いてバテバテだった・・・
2026年9月の練習予定2026年08月28日268 WEDO 自転車 活動報告・・・場所にご参…ameblo.jp ◆集合時間:6:40◆集合場所:青野ダム公園(ダム近くの石碑前)◆練習内容 距離 15km 獲得標高 416m 青・・・
本日のトレーニング&ランニング ラン再開、しかし2026年10月03日東京・横浜物語・・・。しかし何とか続行可能なので、上り坂は全てウォーキングと割り切り、20kmを目標として走る。しかしやはりこの季節、15km地点ほどで、危なくなり、・・・
台風27号(チョーイワン)大型 強い 気象庁 10月3日 6:45発表2026年10月03日哀愁の奥会津地域、会津線沿線、只見線沿線を巡り 小さな旅 ネットワーク・・・台風27号(チョーイワン)大型 強い 気象庁 10月3日 6:45発表 中心気圧970hPa進行方向・速さ北北東 15km/h最大風速35m/s最・・・
園芸作業 ガーベラ再満開 紅はるか芋ほり ほうれん草追加種蒔き ワケギ植付 挿し木バラア、ザレア2026年10月02日多趣味な隠居老人のブログ・・・スノー 〇今日の収穫かぼす ○今日の天気図 台風第27号は、2日9時現在、マリアナ諸島にあって、西南西へ毎時15kmで進んでいる。中心気圧は・・・
園芸作業 鉢バラクリーム色満開 セパレート育苗箱完成活用 挿し木苗鉢植え オクラ種作り2026年09月29日多趣味な隠居老人のブログ・・・リーファイブ 〇昨日の収穫 ○今日の天気図 台風第26号は、29日12時現在、日本の南にあって、北北東へ毎時15kmで進んでいる。中心気圧は・・・
榛名湖マラソン 備忘録 その22026年09月29日お山でラン 時々ゴルフとスキー・・・てやつあー、そうだよね、私今、練習で走ったことない距離に突入してるんだもんな。昨年だと夏が終わるまでにハーフ2回、15kmくらいを何回か走れてたん・・・
【2026.9.26~10.2】ランニング週報2026年10月02日田舎者(アラフォー)のランニング日誌・・・@4:53 1:00:00平均心拍142まだ無理せず、短めにジョグ。2026.10.1(木)閾値走8km合計15km閾値走8km@3:51 ・・・
9月まとめ 最終日はちょっとだけ回復傾向2026年09月30日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに・・・か、もうちょっといけそうだったんで、もう1km頑張るも、4分54秒‼️ う~ん、まぁいっか 笑 ジョグもやや速めで15km。 一昨日より、かなり回・・・

















