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白いツバメの正体は・・・2026年06月07日まさのランニング日記･･･捕まえて急上昇。レールの上を飛んでるようなカッコいい姿でした。 沼を一周して少しだけ農道周辺で距離を調整して帰宅。15km走って終了。 コアジサ･･･- 素材の味を極める!「こだわり極プリン」の濃厚でとろける至福時間を体験してみた。2026年06月07日ma-yasu1999のブログこんばんは、まめ君です。今日は朝から河口湖→宇都宮へ移動帰宅早々取り敢えず15kmランニング(^^)ちなみに写真は八王子消防署の日本に1台しかないポンプ･･･
- 2126番目の日記:RUN10km2026年06月07日あちこち走れ season2･･･、まだまだ長く感じます秋以降ハーフを中心に走るつもりなので、ここを乗り越えないと今年の目標達成が危ういです。せめて15kmは抵抗なく走れるようにな･･･
- 今週は60km、なかなか長く走れず2026年06月07日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦･･･m@6:02 負荷16.1ベース走、ガーミンおすすめ6月7日(日) 25.6km@6:43 負荷25.4長距離走、15kmで力尽きる 海沿いの道も･･･
- 彩の国トライアスロン大会2026年06月07日Ironman Kailua-Kona, Hawaii !･･･は、美味しいビールをいただきます~🍺総合記録 3時間58分21秒 スイム 2.25km バイク 72km ラン 15km乾杯~🍺美味い♪スイム･･･
- 5月の振り返り2026年06月07日mako･･･成果⭐︎25km走 1回ハーフ走 1回インターバル走 2回 (1km✖️3本)ビルドアップ走 1回 (5kmずつ計15km)残り リカバリー or･･･
- 2026年6月7日645チャレンジ2026年06月07日268 WEDO 自転車 活動報告･･･スタートで「645チャレンジ」という新規格でした。コースは青野ダムから母子をすぎて永澤寺(ようたくじ)山門前までの15kmです。ルートはそのままセ･･･
- 今日の日記 早起きと雨が先かゴールが先か2026年06月07日またいつかは再びフルマラソンへ 走る!進化する!を目指して!･･･ァーと音がした。出始めの滝。いつも出ているわけではなくなかなか見れないんです。そして雨も降り出した。さぁ~帰ろう。15km無事に終了。数分後には傘･･･
- ロング走やってみました2026年06月07日ランニング東奔西走･･･は怖いのでコース３へ。(コース３だとアクシデントがあっても、途中でJRで帰ってくることもできます。) 走り出して15kmほどで右膝に痛みが。ここ･･･
- 江戸から小江戸 川越ウォーキング 54km2026年06月07日徒行録･･･kmぐらいは道も狭く、信号も多いのでゆっくりペースで進みます。遊座大山の商店街5km付近埼玉県和光市へ入りました。15km付近柳瀬川 もうすぐエイ･･･
